اگر زندگیتان گره کور دارد بخوانید!
اگر زندگیتان گره کور دارد بخوانید! خیلی ها مشکلشان کمبودِ وقت نیست بلکه فقط برای شمردن مشکلاتشان، وقت کم می آورند… خیلی ها برای درد دل کردن، نمی دانند از کجا شروع کنند. موازنه ی انرژی های مثبت و منفی شان، حسابی به سودِ منفی ها کشیده… این روزها مردم گرفتارند؛ 8 های زیادی هنوز […]
به دخترها بیاموزید که، ارزشمند هستند!
به دخترها بیاموزید که، ارزشمند هستند! یکی از معضلاتی که اکثرا دخترها با آن دست به گریبان هستند عدم اعتماد به نفس ناشی از رفتار غلط اطرافیان است ، این مسئله نیازمند توجه جدی پدر و مادرهاست ! اون عاشقه اینه که تو اطاق ناهار خوری بایسته، صورتش رو به شیشه بچسبونه و پسرهای همسایه […]
ایده آل ترین والدین و رفتارهای آنان
ایده آل ترین والدین و رفتارهای آنان چگونه می توانیم بهترین پدر و مادر برای فرزندمان باشیم توصیه های موثر در این زمینه کدامند خانواده های ایده آل در این زمینه با فرزندانشان چه نوع رفتارهای باید می کنند و چگونه در این زمینه موفق خواهند شد به عنوان یک والد همیشه بهترین را برای […]
نزدیک شدن به سکته با عصبانیت
نزدیک شدن به سکته با عصبانیت مراقب عصبانیتتان باشید و حواستان باشد به نقطه جوش نرسید چون هر چه بیشتر عصبی شوید به سکته کردن یک قدم نزدیکتر می شود! مشاجرات خانوادگی، خشونت‌های جاده‌ای و مناقشات کاری برای افزایش فشار خون فرد و بروز عکس‌العمل‌های عصبی کافی هستند، اما پژوهش جدید در استرالیا حاکی از […]
اثرات منفی رژلب روی هوش
اثرات منفی رژلب روی هوش می خواهیم تاثیرات منفی رژلب ها را روی اطفال بدانیم اینگونه لوازم آرایشی می توانند تاثیرات منفی زیادی روی هوش و حافظه و یادگیری آن ها میگذارند بهتر است از مصرف آنها پیشگیری کنید کمتر خانمی باور می‌کند که پشت چهره پر زرق و برق لوازم آرایش، چنین عوارض خطرناکی […]
مزایای باور نکردنی زود خوابیدن!
مزایای باور نکردنی زود خوابیدن! اگر شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که تا نیمه‌های شب به بهانه‌های مختلف همچون فناوری، تحصیل، کار یا حتی تفریح بیدار می‌مانند، بهتر است هر چه زودتر آن را ترک کنید. خواب منظم و باکیفیت برای سلامتی روح و جسم ضروری است و بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات […]
بهترین دمنوش ها و استفاده از انواع آن ها
بهترین دمنوش ها و استفاده از انواع آن ها می خواهیم برخی از بهترین دمنوش ها را به شما معرفی کنیم نحوه تهیه و آماده کردن آن ها را نیز در این مطلب برایتان آورده ایم می خواهیم شما را به جمع دمنوش خورها دعوت کنیم با ما در ادامه مطلب همراه باشید حتما شما […]
ممنوعات غذایی قبل از خوابیدن
ممنوعات غذایی قبل از خوابیدن بهتر است قبل از خوابیدن توصیه های موثر در این زمینه را در نظر بگیرید و از پرخوری زیاد و مصرف غذاهای پرچرب پرهیز کنید و موجب بروز اختلال در خواب خود نشوید می خواهیم عوارض ناشی از تغذیه نامناسب را قبل از خواب بدانیم دبیر اجرایی کنفرانس ملی ایمنی […]
خوراکی‌های سرکوب کننده اشتها
خوراکی‌های سرکوب کننده اشتها هنگامیکه به طور مداوم، هوس غذاهای شیرین، شور و لذیذ می‌کنید، نگه داشتن رژیم غذایی‌تان در مسیر درست به کاری دشوار تبدیل می‌گردد و وقتی شکم‌تان دائما غرغر می‌کند، نمی‌توانید کاری به جز خوردن بیشتر برای آن انجام دهید. به گفته دانشمندان، زمانیکه بدن احساس کند غذا به مقدار کافی موجود […]
چای زنجبیل لیمو معجونی جادویی برای کاهش وزن
چای زنجبیل لیمو معجونی جادویی برای کاهش وزن تست‌های بالینی نشان می‌دهد که زنجبیل می‌تواند به تنظیم سطح گلوکز در خون کمک کند و شما اگر می‌خواهید وزن کم کنید، باید به سطح قند خون نرمال دست یابید، در غیر اینصورت هوس مصرف غذاهای شیرین، ناسالم و نشاسته‌ای می‌کنید. افراد رژیم گیرنده، برای به حداکثر […]