نویسنده: باران

ده عادت چاق کننده تهیه و تدارکتان ضعیف است یخچال و کابینت های پر از مواد غذایی سالم ، گوشت های کم چرب ، غلات کامل ، میوه ، سبزیجات غیر نشاسته ای و روغن های سالم ، به این معنی است که شما برای آنچه که باید بخورید ، در هر زمانی آماده هستید.به […]

اینگونه از افسردگی کودکان خود جلوگیری کنید  لازم است والدین به منظور جلوگیری از افسردگی کودکان خود اقداماتی را انجام دهند. دکتر قربان نژاد روانشناس در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: والدینی که خود به افسردگی دچار هستند نمی‌توانند افسردگی را از کودک خود دور کنند. ابعادی چون خانواده، رشد اجتماعی و مسائل اقتصادی […]

چگونگی رابطه جنسی با حضور فرزندتان در خانه چگونگی رابطه جنسی با حضور فرزندتان در خانه بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل […]

سلامت روح و جسمتان را با این رفتار به خطر نیندازید در خصوص استرس ها و نگرانی هایی که در طول روز برای برخی افراد ایجاد میشود، گفت:اگر این نگرانی ها بی دلیل هستند که ریشه در ترس از آینده دارد و به روح و روان افراد آسیب می زند.وی با تاکید براینکه ممکن است […]

کمبود این مواد در بدنتان شما را افسرده می‌کند برخی اوقات طبیعی است که دلمان بگیرد و غمگین شویم اما اگر این احساس ادامه پیدا کند و مداوم شود و به ناامیدی مکرر تبدیل شود، دیگر طبیعی و عادی نیست و باید فکری کرد و منشا آن را پیدا کرد. افسردگی نوعی اختلال به حساب […]

۱۴ واقعیتی که در مورد اپل نمی‌دانستید اپل جدای از این که یک برند لوکس و گران‌قیمت به حساب می‌آید با حاشیه‌ها و داستان‌های پشت پرده‌ی زیادی همراه بوده است که قسمتی از آن‌ها مربوط به شخص استیو جابز است. زومیت به مناسبت سالروز تولد جابز، به لیستی از واقعیت‌های نقل شده درباره‌ی اپل پرداخته […]

بيماري سيليكوزيس قابل پيشگيري است سيليكوزيس بيماري ناتوان كننده، برگشت ناپذير و در بسیاری از اوقات كشنده است كه در اثر تماس با گردو غبار سيليس آزاد قابل تنفس ، بوجود مي‌آيد. سيليس دومين ماده معدني پوسته زمين است ويكي از تركيبات مهم سنگ، خاك و سنگ آهن است. تماس با مقادير زياد گرد وغبار […]