نویسنده: باران

اگر فرصت سرخاراندن ندارید…

اگر فرصت سرخاراندن ندارید… آیا شما هم در طول روز فرصت سر خاراندن ندارید اما شب که فعالیت های روزمره خود را مرور می کنید پی می برید که کار مفید چندانی انجام نداده اید؟ اگر اینطور است احتمالا عادت هایی دارید که بدون اینکه متوجه آنها باشید بهره وری شما را به شدت کاهش […]

مراقب باش در سراشیبی نالیدن نیفتی!

مراقب باش در سراشیبی نالیدن نیفتی! خانم بی حوصله مقابل تلویزیون نشسته بود و به گذشته فکر می کرد. همین چندماه پیش از کارش اخراج شده بود. او سه سال بود در شرکتی معتبر کار می کرد و این سه سال را بهترین بخش زندگی اش می دانست. مراقب آباجي اعتذار يك‌خانواري پرنيان نيجريه‌اي باش […]

مردان از چه رفتارهایی متنفرند!

خصوصیت های زنان که مردان از آن متنفرند به همین دلیل از خود آقایون سوال کردیم که اگر قرار باشد یک چیز در خانم‌ها انتخاب کنند که از آن بدشان می‌آید، چه چیز را انتخاب می‌کنند؟ و ۱۰ موردی که در زیر می‌بینید، از جمله متداول‌ترین پاسخ‌ها بودند. ۱. اینکه زن‌ها چطور می‌توانند حتی ساده‌ترین […]

دختران مجرد! این کار ها را بکنید

دختران مجرد! این کار ها را بکنید قصه مجردماندن، فقط قصه شما نیست. اگر هنوز متاهل نشده اید، از مجرد ماندن فاجعه نسازید و انتظار نداشته باشید هیچ کس هیچ چیزی به شما نگوید. با عزت نفس و خوش بینی دوران مجردی را طی کنید، چرا که روزی حسرت آن را خواهید خورد. در مقاله […]

چگونه دست از سرزنش کردن خودتان بردارید

چگونه از سرزنش کردن دست برداریم و طرحی نو در اندازیم؟ زمانی که کارها آن طور که انتظار داریم پیش نمی روند و یا دیگرانی از فرصتها خوب استفاده کرده اند و به جایی رسیده اند، سرزنش آغاز می شود. بر اساس قانون علیت اگر چیزی درست کار نمی کند، کسی مسئول آن است (و […]

کلیدهای طلایی روانشناسی

چگونه به آرامش نزدیکتر شویم ( قسمت اول : ارزیابی صحت ادراکات Reality Testing)  ارزيابی صحت اداراکات برای آرامش روانی انسان بی شمار راه عملی وجود دارد که البته اشاره به همه آنها نه امکان دارد و نه ضرورتی . لیکن به مهمترین آنها در( در هر یادداشتی ) با ذکر مثالهایی اشاره می گردد. […]

تاثیر نماز بر ثبات شخصیت

تاثیر نماز بر ثبات شخصیت شخصیت در تعریف روانشناسی و روانپزشکی ، معرف مجموعه ای از صفات ، رفتارها ، افکار و تمایلات عاطفی و هیجانی هر فرد می باشد ، که او را از دیگران متمایز می کند .   ربنا افرغ علینا صبرا و ثبت اقدامنا پروردگارا! صبر و شکیبایی را بر ما […]

درمان اختلال شخصیت مرزی

اختلالات شخصیتی در مورد این جزوه: این جزوه برای هر کسی که تشخیص اختلالات شخصیتی داده شده است و همچنین برای دوستان و خانواده های آنان است.     مقدمه:  آسان نیست که بیان کنیم منظورمان از معنی کلمه شخصیت چیست. آن به نظر کاملاً روشن می آید ولی بیان آن بوسیله لغات سخت است. […]

چگونه با خجالت و عدم اعتماد به نفس مبارزه کنیم

خجالت و شرم و راه مقابله با ان   خجالت و شرم و راه مقابله با ان نشانه های خجالت 1- تنگی نفس 2- خشک شدن بزاق دهان 3- سفت شدن عضلات بدن 4- سرخ شدن یا رنگ پریدگی حدیث ار کند با تو از شرم گردد دو رخسار او چون گل ارغوانی (فرخی) 5- […]

خواص جالب کاهو و سکنجبین

سکته قلبی با چاشنی روغن نباتی در گذشته نه چندان دور کسی از مضرات روغن جامد مطلع نبود، اما نسل روغن‌های پرطرفدار جامد در حال انقراض است و بخش اعظم روغن‌های مصرفی، روغن مایع گیاهی است. در این بین روغن‌های مخصوص سرخ‌کردن نیز با ورودشان به بازار صنایع غذایی، به ما یادآوری کردند که روغن‌های […]

Back To Top