نویسنده: باران

پیروی از رژیم گیاهخواری به ۸ دلیل هوشمندانه برای سلامت قلب با پیروی از رژیم گیاهخواری از شکل‌گیری پلاک‌ در رگ‌های خونی جلوگیری نمائید و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهید. با پیروی از رژیم گیاهخواری، مصرف کلسترول را به طور کامل از برنامه‌ی غذایی خود حذف خواهید نمود. رژیم غذایی گیاهخواری میزان […]

چهار ضرر پنهان نوشیدن آب یخ نوشیدنی یخی و خنک در گرمای تابستان خوشایند است و آب یخ به شما در کالری سوزی کمک می‌کند. اما شواهد زیادی وجود دارد که نوشیدن آب یخ برای‌تان مضر است، حتی وقتی هوا گرم است، علم هم از این خبر پشتیبانی می‌کند. احتمالا تجربه کرده‌اید که آب گرم […]

آیا آنتی‌بیوتیک می‌تواند چاق‌تان کند؟ اگر شما هم جزو افرادی هستید که با کوچکترین علامت بیماری قرص می‌خورید یا به توصیه داروساز، آنتی‌بیوتیک می‌خرید، ممکن است به بدن‌تان بیشتر آسیب برسانید تا منفعت. جدای از تمام عوارض منفی مصرف آنتی‌بیوتیک بدون تجویز پزشک، جنبه دیگری هم وجود دارد که شهرت چندانی ندارد؛ اضافه وزن، بله […]

شکل گیری بزه در کودکان چگونه است؟ به گزارش خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از مهم‌ترین آسیب‌های اجتماعی، وجود کودکان خیابانی در سطح شهرهاست که نهایتاً این معضل به بزهکاری کودکان می‌انجامد.سید حسن موسوی چلک رئیس انجمن مددکاری اجتماعی ایران در خصوص کودکان بزه دیده و معارض با قانون […]

با این شیوه‌های تغذیه و سبک زندگی به مبارزه سرطان بروید در هر وعده غذایی، سعی کنید غذایتان از حد اقل دو سوم غذای گیاهی و حداکثر یک سوم پروتئین حیوانی تشکیل شده باشد. این “بشقاب آمریکایی جدید”، طبق گفته مؤسسه تحقیقات سرطان آمریکا، ابزاری مهم در مبارزه با سرطان است. بهترین و بدترین گزینه […]

با یک ساعت خواب کمتر چاق می‌شوید در این مطالعه محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، عادات خواب ۳۴۲ نوجوان را مورد تجزیه و تحلیل کردند.این افراد بطور متوسط حدود هفت ساعت در شب می خوابیدند.این مطالعه نشان می دهد، زمانی که ساعت خواب این نوجوانان یک ساعت کمتر می شد آنها بطور متوسط ۲۰۱ کالری بیشتر […]