نویسنده: باران

بهترین دمنوش ها و استفاده از انواع آن ها  می خواهیم برخی از بهترین دمنوش ها را به شما معرفی کنیم نحوه تهیه و آماده کردن آن ها را نیز در این مطلب برایتان آورده ایم می خواهیم شما را به جمع دمنوش خورها دعوت کنیم با ما در ادامه مطلب همراه باشید حتما شما […]

چای زنجبیل لیمو معجونی جادویی برای کاهش وزن تست‌های بالینی نشان می‌دهد که زنجبیل می‌تواند به تنظیم سطح گلوکز در خون کمک کند و شما اگر می‌خواهید وزن کم کنید، باید به سطح قند خون نرمال دست یابید، در غیر اینصورت هوس مصرف غذاهای شیرین، ناسالم و نشاسته‌ای می‌کنید. افراد رژیم گیرنده، برای به حداکثر […]

علاقه مندان به میگو بخوانند علاقه مندان به میگو بخوانند مصرف میگو تاثیر زیادی روی سلامتی ما میگذارد باعث بروز تغییرات زیادی روی بدن می شود اما زیاده روی و افراط در این زمینه می تواند برای بدنمان خطرساز باشد ،بالارفتن کلسترول بدن یکی از مهمترین عوارض میگو خوردن زیاد می باشد محمدحسین عزیزی متخصص […]

کره بادام زمینی و کره حیوانی چه تفاوتی دارند به طور کلی، هر 100 گرم کره بادام زمینی، 580 تا 588 کیلوکالری انرژی و 25 تا 26 درصد پروتئین دارد و در مقایسه با کره معمولی، 50 درصد چربی‌ و 6 درصد فیبر دارد. در هر 100 گرم کره بادام‌زمینی، 2/9 گرم قند وجود دارد […]

خواص درمانی گوجه‌ سبز ( آلوچه ) فصل بهار با نوبرانه‌های گوجه ‌سبز همراه است. متخصصان تغذیه بر این عقیده‌اند كه گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، ارزش غذایی هم دارد.   فصل بهار با نوبرانه‌های گوجه ‌سبز همراه است، گرچه قیمت آن گران است اما متخصصان تغذیه بر این عقیده‌اند كه گوجه سبز افزون […]

آغوش گرم مادر بهترین مکان برای نوزاد نارس آغوش گرم مادر بهترین مکان برای نوزاد نارس سازمان بهداشت جهانی این روش را به عنوان یک روش مراقبت نوزاد نارس، در سراسر جهان تایید نموده و آن را قابل اجرا بیان کرده است و همچنین اعلام نموده است که از این روش می توان برای نوزادان […]