غذاهای دشمن مغز را بشناسید
این صداها قبل از خواب باعث کابوس شبانه میشود کارشناسان اعتقاد دارند برخی صداها میتوانند به بهبود خواب افراد کمک کنند. گفتنی است، صداهایی مانند زنگ تلفن همراه میتواند باعث هوشیاری مغز و تهدید سیستم هوشیاری بدن شود. بررسیها نشان میدهند، در عوض پخش صداهایی مانند برهم خوردن موجهای اقیانوس میتواند بهشدت در بهبود ساعت […]
چرا نباید آرایش کنیم؟
کمتوجهی به سلامت روان کودک در رسانهها به نقل از سپید کمتر کسی به سلامت جسم و حتی کمتر، روان آنها اهمیت میدهد. با وجود وضع قانونهای حامی حقوق کودک، روشهای تربیتی نوین و مطالعات دانشگاهی متعدد باز هم تغییر چندانی در سلامت کودکان رخ نداده است. خصوصاً که با سبک زندگی کنونی توجه حتی […]
زودرنجی شدید را چگونه درمان کنیم؟
زودرنجی شدید را چگونه درمان کنیم؟ ،زودرنجی شدید و حسایات های رفتاری بالا منجر به کمبود اعتماد به نفس و به نوعی خود آزاری احساسی می شود. کودکان و حتی بزرگترهایی که از این مشکل رنج می برند خیلی راحت نمیشود با آنها صحبت کرد؛ چون یا در همان لحظه اول از حرفها و نحوه گفتارتان […]
دختران ارشد خانواده موفق تر هستند
دختران ارشد خانواده موفق تر هستند آمار و ارقام نشان دهنده این است که دختران ارشد خانواده نسبت به سایر فرزندان به موفقیت های بیشتری دست پیدا میکنند. محققین بر این باورند که دختران ارشد خانواده به دلیل جاه طلبی که دارند شانس بیشتری برای دستیابی به موفقیت های بیشتر و رسیدن به مدارج بالا […]
مواد غذایی مناسب برای سلامت دهان و دندان
مواد غذایی مناسب برای سلامت دهان و دندان برای حفظ سلامت دهان ودندان چه چیزهایی مصرف کنیم واز چه چیز هایی دوری کنیم؟؟؟ زمانی که مواد غذایی نشاسته ای و شیرین موجود در بیشتر مواد غذایی با این باکتری ها تماس پیدا می کنند مقداری اسید تولید می شود. این اسید هم شروع به تجزیه […]
واقعا جرم گیری دندان را از بین می برد؟
لق شدن دندان با جرمگیری نحوه جرمگیری دندان و مضرات آن برای دندان: از تجمع میکروبهای دهان بر روی دندان لایه ای تشکیل می شودکه پلاک میکروبی نام دارد و حاوی مقادیری از خرده های غذایی نیز می باشد. این لایه ، با کشیدن ناخن بر دندان به زیر ناخن جمع شده و به […]
اشتباهات رایج در پیاده روی مانع کاهش وزن شما می شود
اشتباهات رایج در پیاده روی مانع کاهش وزن شما می شود زمانی که در اطراف شهر و یا پارکها هستید متوجه افرادی خواهید شد که تند پیاده روی می کنند.اگر شما هم مایل به کاهش وزن خود و رسیدن به وزن ایده آل هستید می توانید این ورزش و تفریح را در هر زمانی انجام […]
چراغ خواب برای مغز بسیار مضر است
تاثیر چراغ خواب در ضعف بینایی کودکان مضرات چراغ خواب بر بینایی در بسیاری از خانواده ها برای جلوگیری از ترس شبانه کودکان (و حتی بعضی بزرگسالان) از تاریکی و برای افزایش روشنایی محیط داخلی منزل از چراغ خواب استفاده می کنند. استفاده از این نور مصنوعی شبانه ممکن است مشکلاتی هم در پی داشته باشد.نتایج […]
راههای مقابله با ترس از هواپیما
چگونه در هواپیما بیمار نشویم؟ كارشناسان میگویند با افزایش سفرهای هوایی، محیط هواپیماها و شاید اتاقهای هتلها آلودهتر از سابق شده به گفته آنها این دو محیط ـ كه بیشترین تماس گردشگران با آنها است ـ بیشترین میزان آلودگی به باكتریها و ویروسها را دارند كه هر یك از این آلودگیها به تنهایی میتواند سلامتی […]
چربی خون” در بدن چه علائمی دارد
بهترین سن شروع رفتن مهد کودک برای بچه ها بهترین سن مهد کودک رفتن و سپردن کودک به کودکستان شما به دلیل شرایط خاص کاری یا خانوادگی مجبور به فرستادن کودکتان به مهد و کودکستان هستید ولی باید دقت کنید که سن مهد کودک برای شروع نیاز به محیا بودن برخی از حالات در فرزند […]