اما و اگرهای ممنوعه در زندگی مشترک زناشویی
خیلی از انسان ها فکر میکنند که زندگی مشترک زناشویی
بسیار خوبی داند، سالها می گذرد و با خطاهای زیرپوستی و نه چندان مشهود که
به چشم شان نمی آید، کم کم مانند یک موریانه که پایه های میزی را می خورد،
پایه های زندگی مشترکشان را از بین می برند. روزی به
خودمان می آیند و می بینند دو نفر غریبه هستند که با هم زندگی می کنند و
فرزندان و خانه ی مشترک دارند، همین! پس باید قبل از آنکه دیر شود به چند “اگر” کوچک در زندگی و رفتار خود توجه کنید و در صورت مشاهده ی آنها خیلی زود و اورژانسی در جهت رفعش اقدام کنید.
اگر در خانه به خود نمی رسید
چه
بخواهید چه نخواهید، همسر شما همیشه به ظاهرتان توجه می کند و آراستگی شما
برایش مهم است. هیچ زحمتی ندارد که سعی کنید کمی برای همسرتان به ظاهر خود
برسید، حتی یک تغییر کوچک در ظاهرتان می تواند اثر زیادی در زندگی شما
داشته باشد.
اگر بیشتر زمان شما صرف کار می شود
اینکه
به کارتان اهمیت دهید یا گاهی به سراغ تفریح های مورد علاقه تان بروید،
اصلا بد نیست ولی هیچ گاه فراموش نکنید که اولویت اول شما در زندگی، همسر و
زندگی مشترکتان است. به طور حتم همسر شما دوست ندارد فکر کند که در زندگی
شما نقشی ثانوی و نه چندان مهم دارد.
اگر احساسات خود را بروز نمی دهید
عشق
مثل گلی است که باید هر روز به آن رسیدگی شود. کوچک ترین محبت و عاطفه ای
که شما هر روز به هم ابراز کنید، صمیمیت و عشق شما را زنده نگه می دارد؛
اما متاسفانه بسیاری از زوجین این مسئله را فراموش می کنند. ایران ناز،
باور کنید کارهای خیلی ساده می تواند بسیار موثر باشد؛ مثلا هنگامی که در
آشپزخانه هستید از او بپرسید چیزی احتیاج ندارد یا او را با کادوهای کوچک
غافلگیر کنید (اصلا لازم نیست کادو ها گرانقیمت باشد)، وقتی برای شما کاری
انجام می دهد از او تشکر کنید (اصلا مهم نیست آن کار بزرگ باشد یا کوچک).
باید بدانید این کارهای محبت آمیز فقط مخصوص دوران شروع زندگی نیست و حتی
می توان گفت اهمیت آن ها برای ادامه زندگی مشترک بیشتر هم هست.
اگر عادت دارید مدام انتقاد کنید
اگر
به خودتان اجازه دهید که مدام از همسرتان انتقاد کنید به مرور به خوشبختی
تان خدشه وارد می کنید. شاید شما با خود فکر کنید که همه انتقاد هایتان
منصفانه است اما، وقتی این روند را ادامه دهید حرف هایتان به غر و نق تبدیل
می شود و در نتیجه ممکن است هر ۲ نفر شما را عصبانی کند و در نهایت مدام
بین شما دعوا پیش بیاید. باید یک جا این روند را قطع کنید، قرار نیست شما
همسرتان را تربیت کنید. البته در زمان و مکان مناسب می توانید با گفت و گو
چنین مسائلی را بررسی و حل کنید. عشق مثل گلی است که باید هر روز به آن
رسیدگی شود. کوچک ترین محبت و عاطفه ای که شما هر روز به هم ابراز کنید،
صمیمیت و عشق شما را زنده نگه می دارد.
اگر با خانواه همسرتان مشکل دارید
این
طبیعی است که شما با همه اعضای خانواده همسرتان نتوانید صمیمی باشید اما
باید تمام تلاش خود را بکنید تا با افراد درجه اول او به فصل مشترکی برسید و
احترام همه ی اعضای خانواده ی او را رعایت کنید. ممکن است همسر شما در
برخی اختلافات حق را به شما بدهد اما اگر این شکایت از مادر و خواهرشوهر
زیاد تکرار شود، او خسته شده و رابطه تان خدشه دار می شود. در هر صورت فردی
که با رفتارش شما را آزرده مادر اوست پس از دید همسرتان به این قضیه نگاه
کنید.
اگر با همسرتان صداقت ندارید
دروغ
از جمله اشتباهات مهلک در زندگی زناشویی است زیرا همانطور که گفته اند:
ماه پشت ابر نمی ماند پس به روزی فکر کنید که دروغ تان برملا شود و رابطه
تان گرفتار بی اعتمادی گردد. اعتماد زیر بنای ارتباط خوب زن و شوهر است پس
سعی کنید با صداقت و راست گویی حتی اگر در آن زمان به ضررتان است، زندگی
خود را بر پایه های قوی استوار کنید.
اگر اهل تفریح و لذت مشترک نیستید
ما
با دوستانمان می خندیم، با اقوام مسافرت می رویم و بسیاری از لحظات خوش را
با دیگران تجربه می کنیم، نیاز داریم برخی تفریحات و لذت ها را برای با
همسرمان تجربه کردن، داشته باشیم. خاطرات شیرین دو نفره می تواند در روزهای
بحران به داد زندگی مان برسد. پس سعی کنید حساب بانکی لذت مشترک تان را
همیشه پر نگه دارید.
زندگی مدرن امروزی و رشد حرکتی کودکان
مساحت کم منازل، شیوع روز افزون بازی های رایانه ای و دسترسی نداشتن به
سالن های بازی باعث شده است که رشد حرکتی کودکان نسل امروزی در مقایسه با
نسل های قبلی به اندازه قابل توجهی به تاخیر بیفتد.
وی خاطر نشان کرد: در کشورهای پیشرفته یک سری فضاهای بازی در خارج از
آپارتمان ها و یا منازل ایجاد شده است که کودکان می توانند در فصول گرم و
یا سرد سال در آن اماکن به بازی بپردازند.
غلامی در ارتباط با کارگاه آموزشی کاربردی «بازی های حرکتی کودکان
برپایه سبک بازی فعال بدنی» که روز ۲۹ بهمن در سالن ورزشی شهرک والفجر
برگزار می شود، گفت: در این کارگاه ۱۰ درصد مفاهیم به صورت تئوری و ۹۰ درصد
به صورت عملی آموزش داده می شود.
وی افزود: همچنین در این کارگاه به والدین در مورد انواع بازی های حرکتی
و مزایای انجام آنها آموزش و ایده داده می شود که با وسایل ساده بتوانند
یک سری اسباب بازی های حرکتی طراحی کنند.
رئیس پژوهشکده علوم رفتاری در ورزش خاطر نشان کرد: به هر رو، بررسی های
انجام شده نشان داده اند که ظهور مهارت های حرکتی مانند راه رفتن، گرفتن،
پرتاب کردن در دوران اولیه کودکی به تاخیر افتاده است.
غلامی گفت: این در حالی است که از طریق محرک های مختلف حسی و حرکتی و محرک های محیطی می توان سیستم عصبی نوزادان را تقویت کرد.
وی در توصیه هایی به والدین گفت که نوزادان از بدو تولد روزانه نباید
بیشتر از ۳۰ دقیقه در یکجا ساکن باشند و به حال خود رها شوند، بلکه لازم
است هر ۳۰ دقیقه با اعمالی مانند حرف زدن، لمس کردن، تکان دادن، تاب دادن و
غیره یک سری واکنش های حسی و حرکتی در آنها ایجاد کرد.
رئیس پژوهشکده علوم رفتاری در ورزش همچنین گفت که قرار دادن نوزادان در
مقابل صفحات نمایشگر مانند تلویزیون، صفحه رایانه، تبلت ، موبایل و غیره
اثر منفی بر رشد حرکتی آنان دارد و باعث می شود چشم نوزاد به صفحه ثابت شود
که اثر خوبی بر رشد سیستم بینایی وی نیز ندارد.
