پیشگیری از ساییدگی زانو با دویدن منظم
به گزارش مدیکال نیوز تودی، استئوآرتریت یا ساییدگی زانو
که به آن آرتروز زانو نیز می‌گویند از شایعترین علل درد زانو در میانسالی و
سالمندی است که در آن غضروف مفصل دچار آسیب و خوردگی میشود. این بیماری
صرف‌نظر از درد و تورم موجب تغییر شکل و اشکال در راه رفتن نیز میشود.
با وجود اینکه هنوز علت بروز استئوآرتریت زانو به‌طور دقیق مشخص نیست اما
برخی محققان می‌گویند که دویدن احتمالا در ابتلا به این بیماری دخالت دارد،
محققان کالج پزشکی «بستون» آمریکا که این مطالعه جدید را انجام داده‌اند،
می‌گویند: مطالعات قبلی در مورد دونده‌های مرد حرفه‌ای بوده و در مورد عموم
مردم کاربرد ندارد.
علاوه بر این، محققان یادآور شدند، دونده‌هایی که شاخص جرم بدنی
(بی.ام.آی) کمتری دارند با کاهش خطر ابتلا به استئوآرتریت زانو ارتباط
دارد.
نتایج تجزیه و تحلیل این مطالعه جدید نشان می‌دهد که خطر ابتلا به دردهای
زانو در افرادی که به‌طور منظم می‌دوند صرف‌نظر از سنی که شروع به دویدن
کرده‌اند در مقایسه با افرادی که به‌طور مرتب نمی‌دوند، کمتر است. محققان
همچنین متوجه شدند، افرادی که شاخص جرم بدنی (بی.ام.آی) کمتری دارند،
بیشتر تمایل دارند که به‌طور منظم بدوند.
به گفته محققان این مطالعه نشان می‌دهد که دویدن منظم نه‌تنها خطر ابتلا به
استئوآرتریت زانو را در میان عموم افراد افزایش نمی‌دهد بلکه از ابتلا به
این بیماری پیشگیری نیز می‌کند. محققان کالج پزشکی «بستون» در آمریکا نتایج
این مطالعه را در انجمن سالانه روماتولوژی آمریکا ارایه دادند
چه عوارضی ممکن است بعد از جراحی تعویض مفصل زانو بوجود بیاید. عوارض پس از آرتروپلاستی زانو چیست
عمل
جراحی تعویض مفصل زانو در غالب موارد بدون بروز عارضه خاصی انجام شده و
بیمار پس از آن میتواند زندگی فعالی داشته باشد. با این حال مانند هر عمل
جراحی دیگر تعویض مفصل زانو ممکن است با عوارضی احتمالی همراه باشد. وقوع
این عوارض سیر بهبودی بیمار را طولانی کرده و میتواند مشکلات جدیدی را برای
بیمار بوجود بیاورد. تعدادی از این عوارض عبارتند از :
عفونت مفصل زانو
گر چه احتمال عفونت مفصل مصنوعی زانو
بعد از تعویض مفصل کمتر از دو درصد است ولی به علت اینکه در صورت وقوع
بسیار خطرناک است اقدامات سخت گیرانه زیادی صورت میگیرد تا ایجاد نشود با
این حال احتمال عفونت در کسانی که زخم های پوستی دارند، در کسانی که عفونت
ادراری یا تنفسی دارند، در کسانی که مشکلات و عفونت های دهانی و دندانی
دارند و در بیماران دیابتی و روماتیسمی
بیشتر است. اگر سیستم دفاع ایمنی بدن فرد ضعیف باشد (مانند بیماری های
مزمن کبدی یا کلیوی یا سرطان …) احتمال عفونت بعد از جراحی بیشتر است.
لخته شدن خون در پا
شایعترین عارضه که بالقوه میتواند بسیار خطرناک باشد لخته شدن خون در رگ های اندام تحتانی
و لگن است. احتمال این عارضه در هر عمل جراحی بزرگی که در اندام تحتانی
انجام میشود وجود دارد. خطر این عارضه اینست که در صورت وقوع، لخته خون
میتواند به طرف ریه و قلب حرکت کرده و در کارکرد آنها اختلال ایجاد کند.
برای پیشگیری از وقوع این لخته ها از داروهای خاصی استفاده میشود. استفاده
از بانداژ و پوشش های مخصوص متصل به پمپ هم از دیگر اقدامات مورد استفاده
است. بیمار باید مرتبا مچ پاها را حرکت دهد. با این کار عضلات ساق مرتبا
فعالیت کرده و گردش خون در ساق بیشتر میشود و احتمال لخته شدن خون در ساق
ها کمتر میشود.
تغییر طول اندام تحتانی
ممکن است طول اندام های تحتانی بعد از جراحی تغییر کند.
محدودیت حرکتی زانو
انتظار
میرود زانو بعد از جراحی بتواند حدود 110 درجه خم شود ولی ممکن است به علت
چسبندگی بافت های نرم اطراف زانو بعد از عمل جراحی و یا محدودیت حرکتی
شدیدی که بیمار از قبل از عمل جراحی داشته است، حرکت زانو بعد از عمل به
این حد نرسد.
آسیب عروق و اعصاب
عوارض دیگر مثل آسیب اعصاب یا عروق ناحیه زانو یا شکستگی استخوان ها ممکن است در حین عمل جراحی بوجود بیاید.
باقی ماندن درد
ممکن
است مقداری از دردی که بیمار قبل از جراحی احساس میکرده است بعد از جراحی
باقی بماند و یا ممکن است درد جدیدی در ناحیه بوجود آید.
خراب شدن مفصل مصنوعی
با گذشت چند سال ممکن است مفصل مصنوعی دچار سائیدگی شود یا اجزاء آن اتصالشان را با استخوان ران یا ساق بیمار از دست داده و لق شوند.
تخریب استخوان اطراف مفصل مصنوعی
ممکن است با گذشت چند سال کم کم قسمت های از استخوان اطراف مفصل مصنوعی جذب شده و از بین برود. این روند را استئولیز مینامند که میتواند در نهایت موجب لق شدن مفصل مصنوعی شود.
