دیابت را می شناسید؟ خطر در کمین است!
«تیتریک»، بیماری
دیابت چهار نوع است که نوع اول آن که قابل پیشگیری نخواهد بود و در آن به
صورت ناگهانی سلول‌های بتا پانکراس تخریب می‌شوند و از بین می‌روند. دیابت
نوع دوم که بیشتر در بزرگسالان مشاهده می‌شود در افرادی که سابقه خانوادگی
دیابت داشته و دچار چاقی هستند بیشتر است، 50 درصد افراد از بیماری خود
مطلع نیستند و بیماری آنها بدون علامت است.
افراد
بالای 30 سال باید غربالگری شوند، افرادی که دچار فشار خون و سابقه بیماری
دیابت در خانواده هستند و یا چربی خون بالا و سبک زندگی کم تحرک دارند حتی
اگر علائمی هم نداشته باشند باید در غربالگری شرکت کنند.
کسانی
که درگیری عروق بزرگ مانند درگیری عروق قلب، مغز و پا دارند، زنانی که
سابقه قبلی در بیماری‌های تخمدان دارند، زنانی که فرزندان بالای چهار
کیلوگرم به دنیا می‌آورند و یا سابقه دیابت بارداری داشته‌اند باید به طور
منظم آزمایش قند خون ناشتا بدهند.
در
دیابت نوع دوم ابتدا مقاومت نسبت به انسولین ایجاد خواهد شد (کاهش گیرنده
های انسولن) و به تدریج تراوش انسولین کاهش می‌یابد و این مقاومت به دلیل
رفتارهای غلطی است که در زندگی داریم و باید در برنامه غذایی و میزان تحرک
بدنی و افزایش وزن دقت شود.
در
بیماران قلبی با مشورت پزشک متخصص قلب میزان تحرک را با توجه به شرایط
بیمار مشخص می‌کنند و باید تحرک مناسب در زندگی وجود داشته باشد، همچنین
استفاده از رژیم غذایی کم کالری که میزان شیرینی و چربی کمی دارد در برنامه
غذایی گنجانده شود که موجب چاقی و افزایش وزن نشوند، می‌توان زمان ابتلاء
به دیابت را کاهش داد و یا به عقب انداخت.
در
خصوص بیماری دیابت نوع سوم که دیابت ثانویه است: این نوع دیابت کروموزومی و
ژنتیکی است که موجب اختلال در عملکرد انسولین می‌شود و یا در بیماری‌های
هورمونی افزایش تراوش هورمون باعث عملکرد نادرست انسولین در بدن می‌شود.
در
بیماری دیابت بارداری که زنان در دوران بارداری به آن مبتلا می‌شوند 90
درصد پس از دوران بارداری بهبود می‌یابند که 50 درصد این افراد در 20 سال
آینده مستعد ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم خواهند بود که باید مراقب علائم
بوده و پیشگیری کنند.
انتها
از مردم عزیز می خواهیم در خصوص رژیم غذایی خود دقت کافی را داشته باشند و
همچنین استفاده مناسب از سبزیجات و میوه جات در برنامه غذایی، تحرک
مناسب، استفاده نکردن از غذاهای فست فود، استفاده از غذاهای کم چرب و کم
شیرین توسط مادران در خانه از چاقی و افزایش وزن جلوگیری خواهد کرد و میزان
ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد.
کدام خطر در کمین دیابت است؟
دیابت مثل یک بمب ساعتی است. اگر به آن توجه نشود، آرام‌آرام مشکلاتی به اندازه انفجار یک بمب تولید می‌کند.دیابت
یک بیماری خطیر است که در آن بدن شما نمی تواند قند مصرف شده را جهت تولید
انرژی بسوزاند. دیابت، بیماری عروق و اعصاب کوچک است و آنها را از بین
می‌برد. می‌پرسید چه جاهایی در بدن عروق و اعصاب کوچک دارد؟ جواب این است:
تقریباً همه جا! یعنی تمام بدن به خاطر دیابت در معرض آسیب است؛ اما
حساس‌ترین و مهم‌ترین جاها زودتر علایم خود را نشان می‌دهند: چشم، قلب،
کلیه و انگشتان پا. شبکیه چشم پر از مویرگ‌های باریک خونی است که با پیشرفت
دیابت، مسدود می‌شوند و مویرگ‌های جدیدی جای آنها را می‌گیرد که البته
آنها هم بعد از مدتی مسدود می‌شوند و مویرگ‌های جدیدی تولید می‌شوند. این
اتفاق آن‌قدر تکرار می‌شود که دیگر در شبکیه چشم، جایی برای سلول‌های
بینایی باقی نمی‌ماند و ذره‌ذره دید فرد تار و محو شده و در نهایت نابینا
می‌شود.کلیه هم مثل چشم. مویرگ‌های ظریفش از بین می‌روند و به این ترتیب،
کارکرد کلیه مختل می‌شود. مویرگ‌های ظریف قلب هم آسیب می‌بینند و فرد مستعد
سکته قلبی می‌شود. عروق و اعصاب حساس انتهای اندام‌ها نیز آسیب می‌بینند و
نوک انگشتان پا حسش را از دست می‌دهد و به راحتی زخمی و عفونی
می‌شوند.عوارض و مشکلات دیابت فقط همین‌ها نیست. هیپوگلسیمی و کتواسیدوز
دیابتی دو وضعیتی هستند که در اولی، پایین آمدن شدید و ناگهانی قند خون و
در دومی، بالا رفتن شدید و ناگهانی آن باعث به اغما رفتن فرد و مرگ او
می‌شود. این دو عارضه در صورت تحت کنترل نبودن قند به سرعت به وجود می‌آیند
و ممکن است در جریان بیماری فرد، چندین بار اتفاق بیفتند.سالانه
در آمریکا 200 هزار نفر بعلت دیابت می میرند. دیابت شایعترین علت بیماری
های قلبی عروقی، سکته ها، نارسائی کلیه، کوری و قطع اندام می باشد. بیماران
دیابتی دو برابر افراد عادی مبتلا به بیماری قلبی شده و دو برابر افراد
عادی از بیماری قلبی فوت می کنند.
