بهترین زمان رابطه جنسی برای بدن
زمان آمادگی بدن برای رابطه جنسی
رابطه جنسی و زناشویی برای رسیدن به یک نقطه مثبت و فراهم کردن سلامت روحی و جسمی زن و مرد نیازمند داشتن شرایط مناسب است.
آمادگی
دستگاه تناسلی هیچ ارتباطی به آمادگی روحی شما ندارد.دستگاه تناسلی شما
بعد از مدتی استراحت و همچنین تغذیه مناسب آمادگی خود را برای فعالیت مجدد
بدست می آورد ولی آمادگی روحی زمانی بدست می آید که حس شما درخواست
کند.متاسفانه این مورد اصلاً رعایت نمی شود و زوجین به محض آمادگی در اعضای
تناسلی و بدلیل فراهم بودن بستر مناسب دلیلی برای خودداری نمی بینند و
رابطه را ایجاد میکنند.سپس براحتی بعد از مدتی دچار دلزدگی جنسی خواهند شد.
زیرا
درست است که شما فیزیکی ارضا شده اید اما حس جنسی شما ارضاء روحی نمی شود و
شما همچنان تشنه روحی هستید.حالا هی می خواهید روحتان را سیراب کنید و به
محض آمادگی مجدد دوباره رابطه برقرار میکنید ولی میبینید که اوضاع خرابتر
میشود.روابط جنسی سریعاً جذابیت خود را از دست داده و شما را به دالانی از افسردگی پرتاب میکند.
بهترین شرایط و زمان رابطه جنسی و زناشویی
چرا رابطه جنسی موجب دلزدگی روابط می شود؟
شما
اشکال را از همسر خود میبینید و کم کم وی را فردی سربار،سرد، تکراری و
خسته کننده می یابید.چون امکان بروز هم ندارید سر هیچ و پوچ کارتان به
مشاجره میکشد.سرخوردگی از ازدواج به شما دست خواهد داد و در انتها زنها و مردها به خود حق می دهند که زیر آبی بروند!!چرا که همسرشان را عامل این مورد میدانند.
آن دسته از زنها و مردها هم که پایبند ترند مجدداً شروع به خود ارضائی میکنند.این مورد قبل از ازدواج بدلیل کمبود رابطه جنسی اتفاق می افتد ولی بعد از ازدواج
بدلیل عدم سیرابی روحی بوجود می آید.و فرد هم دلیلش را نمی داند.فرد خود
را مریض قلمداد کرده و فکر میکند که توان جنسی اش تحلیل رفته و با خود
ارضائی سعی در بردن لذت جنسی میکند زیراکه فکر میکند دیگر همسرش قادر به ارضاء روحی و جنسی وی نیست.
بهترین
عامل برای تازه نگهداشتن طراوت جنسی این است که زمان را به عشق واگذار
کنیم. در صورتیکه بگذارید علاقه و عشق باعث کشش گردد روح شما سریعاً آماده
میگردد.بدانیدکه برای 2 نفر ، رابطه جنسی باید نهایت میزان ابراز علاقه به یکدیگر باشد و نه وظیفه زناشویی و یا عامل ارضاء جسمی.
شما باید برای پالایش روح و عشقتان از رابطه جنسی
استفاده کنید و نه برای خلاص شدن از یک حالت فیزیکی.رابطه جنسی یک ابزار
قدرتمند در خدمت روح برای ابراز علاقه میباشد نه یک وسیله برای ایجاد زنگ
تفریح…پس بگذارید که کشش عشقی شما را وادار به ایجاد رابطه کند و نه فشار
جسمی…در اینصورت در هیچ مقطعی همسرتان برای شما تکراری نخواهد شد و شما
همیشه در یک آرامش روحی قرار خواهید داشت…
اما نکته مهمتر: برخی
مواقع فشارها و مشکلات زندگی در خارج از خانه (چه برای زن و یا مرد)آنها را
نیازمند یک رابطه عاطفی با جنس مخالف می کند. در این هنگام نوازش، لامسه،
بوسه و… بسیار مناسب است.
مصرف روی (زینک) چه تاثیری بر عملکرد جنسی مردان دارد؟
معجزه روی بر عملکرد صحیح هورمون های جنسی مردان
روی
یا همان زینک برای رشد سالم ارگان‌های تولیدمثل و کارکرد سالم غده پروستات
ضروری است. روی همچنین در عملکرد صحیح هورمون‌های جنسی مردان نقش مهمی
دارد. درواقع شاید بتوان گفت روی حیاتی‌ترین ماده معدنی در کارکرد جنسی
مردان است چرا که در هر جنبه از تولیدمثل مردان ازجمله متابولیسم هورمون،
تشکیل و تحرک مناسب اسپرم دخالت دارد.
علائم کمبود زینک یا روی
– بلوغ جنسی کند یا به تأخیر افتاده
– سلامت کم پروستات (ازجمله بزرگی پروستات)
– کوچکی بیضه
– کاهش سطح تستوسترون
– ناتوانی جنسی
– کمی تعداد اسپرم و نیز ناباروری
و در موارد کمبود شدید روی، فرد هیچ کارکرد جنسی نخواهد داشت.
غذاهای حاوی روی
بادام، گندم‌سیاه، زنجبیل، لوبیا سبز،
فندق، جو دو سر، بادام‌زمینی، گردوی آمریکایی، دانه کدوتنبل، تخم
آفتابگردان، شلغم، گردو، گندم سایدده، ماهی‌هایی مانند شاه‌ماهی و ساردین،
گوشت گاو، بره، جگر، محصولات لبنی، زرده تخم‌مرغ، ماکیان، حلزون صدف دار،
غذاهای دریایی و نیز صدف خوراکی ازجمله غذاهای سرشار از زینک یا روی هستند.
میزان مصرف روزانه مکمل روی یا زینک برای مردان
می‌توانید
از مکمل‌های روی هم استفاده کنید که از مشکلات مرتبط با سلامت پروستات از
جمله بزرگی این غده پیشگیری میکند. مصرف 30 تا 60 میلی‌گرم زینک در روز
برای مردان توصیه میشود.
عوارض مصرف بیش اندازه روی
اما
بدانید که مصرف بیش‌ازاندازه روی برای ایمنی بدن مناسب نیست و گیجی،
خواب‌آلودگی، عرق زیاد، ضربان قلب، کمبود هماهنگی عضلانی و توهم از عوارض
آن است.
