ادامه اثرات مثبت و شگفت انگیز ماساژ
تاثیر ماساژ در افزایش قد و رشد بهتر تحقیقات نشان داده که میانگین قدی مردم چین ۱۰ سانتی متر مالزی ۸ سانتی متر
و تایلند ۷ سانتی متر افزایش داشته ولی متاسفانه ما ایرانیان قد بلند و
رشید در این چند سال با افت ۸ سانتی متری قد مواجه بودیم. به راستی چرا ما
نباید از نعمت ماساژ بهره مند شویم ؟ ماساژ بدن باعث تولید گلبول سفید،
افزایش انرژی ذهنی و تقویت سیستم ایمنی می‌شود ماساژ سبب تولید آرامش
بخش های درونی بدن می شود : ماساژ سبب تولید هورمونهایی به نام اندورفین
می شود که این هورمونها اثرات آرامش بخش و تسکین دهنده روی مغز وسیستم عصبی
دارند و سبب احساس شادی در فرد می شوند علاوه بر این، ماساژ باعث افزایش
اندروفین ها (نابود كننده های درد) و افزایش ترشح هورمون سروتونین (تعدیل
كننده خلق و خوی) می شود ماساژ سبب ریلکس شدن عمیق می شود : ماساژ سبب
برطرف شدن اسپاسم ، فشار و سفتی عضلات می شود که هر سه این مواد از علل درد
می باشند .
متخصصان پیشنهاد می کنند هنگامی
که عضله سفت ست جریان خون مربوط به آن عضله کاهش می یابد ، ماساژ با
بهبودجریان خون به عضله,رسیدن اکسیژن به آن و دفع مواد سمی حاصل از
متابولیسم بی هوازی را که سبب درد می شوند افزایش می دهد وبه این ترتیب درد
برطرف می گردد ماساژ استرس روحی و اضطراب را برطرف می کند : حتی لمس بدن
توسط فردی دیگر به مدت چند ثانیه هنگامی که آن فرد قصد آرامش بخشی به شما
را دارد سبب احساس شادی و نشاط خواهد شد . حال چنانچه این امر در طول یک
برنامه ماساژ به مدت بیشتری ادامه یابد این احساس نشاط بیشتر هم خواهد شد .
دیگر تاثیرات مثبت ماساژ: کارکرد های امعا و احشاء شامل قلب ، جگر ، طحال ،
ریه ، معده ، کیسه صفرا ، روده و مثانه را تعدیل و تنظیم می کند. باز کردن
مجراهای اصلی و فرعی انرژی حیاتی و خون انسان و انرژی حیاتی . ارژی حیاتی
ماده اصلی برای نگهداری حیات محسوب می شود ، مجراهای اصلی و فرعی انرژی
حیاتی و خون انسان مجراهای بدن انسان برای گردش انرژی حیاتی ، انتقال و
ارتباط بحساب می آید. بمحض آنکه نصف النهار و انرژی حیاتی غیر عادی شود ،
تأثیرات نا سالم در محیط که باعث بیماری شود ، از خارج وارد امعا و احشاء
بدن انسان می شود و باعث ابتلا به بیماری می شود تعدیل و تنظیم استخون بندی
و عضلات و مفاصل مهارت و تکنیک ماساژ و مالش میتواند مستقیما در رفتگی
عضلات و استخوان را اصلاح کند. از این جهت ، چه بیماری های ناشی از ضرر
رسانی باد ، سرما ، گرما و رطوبت و چه ناخوشی یا بهم خوردگی مزاج و زخم در
اثر زمین خوردن و کوفتگی ورگ برگ شدگی می توان با ماساژ و مالش درمان کرد.
ماساژ، آرامش و التیام می آورد ماساژ از راه های مختلفی چون افزایش جریان
خون در مفاصل، در درمان کشیدگی، خشکی و گرفتگی عضلات نقش به سزایی دارد.
بررسی ها نشان می دهد که ماساژ بدن به صورت مداوم سیستم ایمنی بدن را تقویت
کرده، باعث تولید گلبول سفید می شود. ماساژ باعث آرامش فرد و افزایش انرژی
ذهنی او می شود. همچنین باعث می شود تا شما در کار خود فعال تر و موثر تر
عمل کنید ماساژ اضطراب و استرس را کاهش می دهد برای یادگیری روش های ماساژ درمانی و آموزش آن به اطرافیان می توانید از كتاب ها و نوارهای آموزشی ویدیویی بهره جویید. و درمانگر خود و خانواده خود باشید
همراه آنتی بیوتیک شیر نخورید
مصرف همزمان شیر و لبنیات با برخی داروها میتواند برای پوست و دستگاه ادراری مسئله ساز شود.
به
گزارش medisite، کلسیم موجود در شیر میتواند سبب کاهش تأثیر برخی داروها
شود. این موضوع بویژه در مورد آنتی بیوتیک‌ها صادق است. آنتی بیوتیک‌هایی
که برای درمان عفونت‌های پوستی تجویز می‌شود و بر پایه تتراسیکلین هستند یا
برای درمان عفونت‌های ادراری تجویز می‌شوند، حتی آسپرین را نباید همزمان
با شیر مصرف کرد زیرا لبنیات میتواند وضعیت اسیدیته ادرار را تغییر داده و
سبب دفع ترکیبات دارویی شود.
متخصصان توصیه می‌کنند اگز این نوع داروها را مصرف می‌کنید حتماً فاصله 3 ساعته بین مصرف دارو و لبنیات قرار دهید.
