آب کلر دار استخر برای مو ضرر دارد؟
شنا کردن روزانه در آب کلردار باعث
خشکی مو شده و می‌تواند موها را دچار مشکل‌های فراوانی از جمله شکستن
موها، ژولیدگی زیاد و ظاهر تیره و غیرشفاف کند…
برای برطرف کردن کلر موجود باید روزانه از شامپو استفاده شود و البته موارد زیر نیز می‌تواند مفید باشد:
از شامپوهای ملایم مخصوص موهای خشک و آسیب‌پذیر استفاده کنید. بیشتر از
روزی یک بار شامپو نکنید. بعد از شامپو کردن به طور کامل موها را آبکشی
کرده تا هیچ‌چیز باقی نماند.
بعد از هر شامپو کردن از نرم‌کننده استفاده کنید؛ زیرا باعث ایجاد یک لایه
نازک روی مو شده و از خشکی موها جلوگیری می‌کند؛ درخشندگی مو را افزایش
می‌دهد و شانه کردن را آسان‌تر می‌کند.
موها
را با شانه‌ای که فاصله دندانه‌های آن زیاد و نوک آنها گرد است به آرامی
شانه کنید. هرگز موهای خیس را برس نزنید. در‌هم رفتگی موها را با شانه کردن
ملایم از نوک مو به طرف ریشه آن برطرف کنید.
از
یک مدل موی ساده و کوتاه که کمترین دستکاری را احتیاج دارد استفاده کنید.
اگر قصد دارید موهایتان را رنگ کرده یا به طور شیمیایی صاف کنید برای به
حداقل رساندن صدمه به موها به یک فرد با تجربه مراجعه کنید. موهای
آسیب‌دیده در اثر مواد رنگ یا دکلره، بیشتر و سریع‌تر دچار صدمه می‌شوند.
بعضی‌ها
عادت دارند هر روز برای خشک کردن سریع‌تر موهایشان پس از خروج از استخر یا
دوش گرفتن از سشوار استفاده کنند. بهتر است بدانید خشک کردن موها به وسیله
سشوار، به شرط آنکه از حرارت کم یا بدون حرارت و با سرعت ورزش پایین باشد،
حتی اگر روزانه مورد مصرف قرار گیرد به موها آسیبی نمی‌رساند. شما باید
سشوار را در فاصله 15 تا 30 سانتی‌متری موها گرفته و جریان باد را روی موها
متمرکز کنید. برای جلوگیری از سوختن پوست سر، سشوار را مدت طولانی روی یک
قسمت خاص سر نگه ندارید. مواظب باشید موها را بیش از اندازه خشک نکنید چرا
که موها برای نرمی احتیاج به رطوبت بیشتر دارند.
مرگ زیبایی با عفونت‌های استخری!
پوست، لباس همیشگی بدن شماست که گران‌ترین لباس‌ها هم نمی‌تواند جای آن را
بگیرد. همین پوست ممکن است به دلیل رعایت نکردن نکات بهداشتی دچار صدمه‌های
دشواری شود و گاهی هم بیماری‌های عفونی و قارچی که مختص این فصل و
مکان‌های گرم و مرطوبی مثل استخر‌هاست، پوست را درگیر کند. در این‌جا چند
توصیه برای جلوگیری از به‌وجود آمدن این عفونت‌ها در استخرها را بخوانید.
عفونت کجاست؟
احتمال
شیوع بعضی از بیماری‌ها به‌خصوص بیماری‌های ویروسی و قارچی در استخرها
زیاد است. البته در استخرهای سرپوشیده که محیط، گرم و مرطوب است و رشد قارچ
هم بیشتر از مکان‌های دیگری است، این مشکلات پیش می‌آید. این بیماری‌ها در
کشاله ران و بین انگشت‌ها بیشتر هستند. عفونت‌های قارچی معمولا سطحی است و
با درمان‌های موضعی درمان می‌شود ولی اگر لایه‌های زیرین پوست را هم درگیر
کرده باشد نیاز به درمان‌های سیستمیک و درمان‌های خوراکی دارو و تزریقی
پیدا می‌کند. عفونت‌های قارچی علائمی مثل تاول، قرمزی، خارش و زائده‌هایی
بین انگشتان و کشاله ران دارد.
بیماری‌هایی که آب استخر به‌وجود می‌آورد
میزان
کلری که باید در آب‌ها باشد چیزی حدود 5/3 -1 ppm است که در این میزان از
کلر هیچ عارضه‌ای برای پوست به‌وجود نمی‌آورد. یکی دیگر از باکتری‌هایی که
در استخر وجود دارد «سودوموناس» است که باعث عفونت‌های پوستی و تنفسی
می‌شود که به‌وجود آمدن این عارضه هم با میزان کلر در آب قابل کنترل است.
معمولا این باکتری خیلی راحت در استخرها منتقل می‌شوند. پس بهتر است کسانی
که مشکلات عفونی و آسم
دارند از رفتن به استخرهایی که میزان کلرشان مشخص نیست خودداری کنند. از
آنجایی که بعضی استخرها از آب چاه استفاده می‌کنند به همین دلیل باید سرایت
بیماری‌هایی مثل سالمولنا، باسیل‌های گران منفی و هپاتیت‌های نوع یک را هم
درنظر گرفت. توصیه می‌شود، از استخرهایی استفاده کنید که توسط ناظران
بهداشت کنترل شده‌اند چون آنها نه تنها ظاهر استخرها و امکانات آن را
بلکه از لحاظ باکتریایی هم آزمایش می‌کنند. یکی دیگر از راه‌هایی که ممکن
است افراد را دچار عفونت‌های قارچی کند، این است که بعد از استفاده از
استخر حمام نکنند.
آفتاب را از یاد نبریم
در
استخرهای سر باز به لحاظ قرار گرفتن مستقیم در آفتاب توصیه می‌شود، از کرم
یا لوسیون‌های ضد‌آفتاب و ضد‌آب استفاده شود چون عاملی مثل کلر ضد‌آفتاب
را از بین می‌برد. به همین دلیل نیاز است که ضد‌آفتاب تمدید شود. ضد‌آفتاب
در این شرایط باید به تمام بدن زده شود. مقدار استفاده ضد‌آفتاب روی پوست
صورت چندبرابر باید بیشتر از پوست بدن باشد. یعنی اگر روی صورت به اندازه
نصف قاشق چای خوری ضد‌آفتاب استفاده می‌شود باید برای بدن 2 قاشق چای‌خوری
استفاده شود. مواد حساسیت‌زایی مثل کلر و عفونت‌های باکتریایی می‌تواند
مشکل افرادی را که آکنه فعال دارند، بدتر کند. البته این مشکل 2 طرفه است
یعنی کسانی که آکنه فعال دارند می‌توانند آب استخر را هم آلوده
کنند. توصیه می‌شود افرادی که دچار عفونت‌های تنفسی، گوارشی (Oral facal) و
عفونت‌های واژینال هستند از استخر استفاده نکنند. البته گاهی افراد فکر
می‌کنند که مواد خوراکی ممکن است تاثیر مستقیمی روی بهبود بیماری داشته
باشد با این‌که این تفکر کاملا اشتباه است اما خوردن میوه‌ها و سبزی‌های
تازه می‌تواند درمان را تسریع بخشد.
اینگونه دچار نشویم
برای
به‌وجود نیامدن مشکل عفونت قارچی لازم است، قبل از استخر یک سری نکات
بهداشتی رعایت شود. نخستین نکته استفاده از استخرهای خلوت و مطمئن است.
پوست‌های چربی که مواد آرایشی‌شان خوب پاک نشده قبل از استفاده از استخرها
باید حتما شسته شوند چون خود این مسئله باعث عفونت قارچی روی پوست می‌شود.
توصیه می‌شود، پوست قبل و بعد از استخربا صابون شسته شود، چون تعریق زیاد و
همین‌طور استفاده از لباس‌های تنگ می‌توانند از عوامل مستعد‌کننده این نوع
عفونت باشند. چون آب استخر کلر دارد به همین دلیل نباید از صابون‌هایی که
مواد قلیایی بالایی یا ترکیبات گوگرد دارند استفاده کرد، چون آنها این
عارضه را تشدید می‌کنند. بهترین صابون، صابون‌های ملایم روزانه هستند که
چربی‌ها و تعریق پوست را از روی آن پاک می‌کنند. کسانی هم که پوست خشک
دارند باید برای جلوگیری از خشکی بیش از حد پوست‌شان، از شامپوهای بدن
استفاده کنند. معمولا خود کلر باعث خشکی پوست می‌شود به همین دلیل بهتر است
از شوینده‌های کرم دار برای این نوع پوست‌ها استفاده شود. البته باید از
کلاه، حوله و دمپایی شخصی خود استفاده کنند تا از انتقال این بیماری‌ها
جلوگیری شود. البته کلر و مسی که در لوله‌های آب است باعث ریزش مو
می‌شود. پس بهترین کلاهی که می‌توان استفاده کرد کلاه‌هایی هستند که آب را
عبور نمی‌دهند همچنین به یاد داشته باشیم به هیچ عنوان نباید روی رختکن
پای برهنه راه برویم.
