مراقبت و محافظت از پوست با گلیسیرین
اگر داراي پوست خشک و زبري هستيد ما استفاده از گليسيرين را براي محافظت از پوستتان توصيه ميکنيم
به گزارش خبرگزاري آريا،گليسيرين يکي از ترکيبات شيميايي کربن است. فرمول عمومي گليسيرينC3H8O3 است . به اين ماده در شيمي گليسرول هم گفته مي‌شود. گليسيرين يک ماده جاذب رطوبت است و رطوبت را از محيط اطراف به خود جذب مي‌کند.
زماني
که شما گليسيرين رقيق‌شده را به پوست خود مي‌زنيد، اين ماده رطوبت پوست
شما را حفظ مي‌کند. گليسيرين در تمام داروخانه‌هاي بزرگ وجود دارد. عمر
مفيد اين ماده، تا دو سال پس از تاريخ توليد آن است. قبل از خريداري کردن
گليسيرين، برچسب روي آن را بررسي کنيد. در ادامه، برخي از مزاياي گليسيرين
براي زيبايي آورده شده است .
مرطوب‌کننده براي پوست :
گليسيرين
و عسل را به اندازه مساوي با هم مخلوط کرده و خوب به هم بزنيد. اين مخلوط
را بر روي صورت خشک، دست‌هاي خشک، پاهاي خشک، و کلاً پوست خشک خودتان بزنيد.
اين
مخلوط را براي حدوداً 20 دقيقه بر روي پوست باقي بگذاريد و سپس با آب سرد
شست‌وشو دهيد. گليسيرين باعث مي‌شود که پوست مرطوب باقي بماند و جلوي خشک
شدن آن را مي‌گيرد.
بهترين ماده جلوگيري‌کننده از خشکي پوست
پوست
ما به طور طبيعي مواد شيميايي محلول در آبي را توليد مي کند که به عنوان
عامل هاي مرطوب کننده طبيعي شناخته مي شوند که پوست را پر از آب نگه مي
دارند.
گليسيرين خيلي شبيه اين عوامل مرطوب کننده طبيعي پوست است؛ چون رطوبت محيط را جذب پوست مي کند.
در
واقع گليسيرين قدرت حفاظتي پوست را بالا مي برد تا بتواند مواد شيميايي
مضر را دفع کند و در عوض ميزان بيشتري آب در خود نگه دارد و در نتيجه پوست
کمتر خشک مي شود. بعضي از پزشکان عقيده دارند گليسيرين بهترين ماده براي
جلوگيري از خشک شدن پوست است.
لايه‌برداري از پوست به وسيله گليسيرين :
يک
قاشق سوپ‌خوري گليسيرين، دو قاشق سوپ‌خوري عسل، و دو قاشق سوپ‌خوري شير را
باهم مخلوط‌کنيد. حالا جوي دو سر را به اين مخلوط اضافه کرده و به شکل يک
خمير غليظ درآوريد تا روي صورت خودتان بماليد.
گليسيرين
را بيش از اندازه اضافه نکنيد. زيرا باعث خارج کردن رطوبت از پوست مي‌شود.
مقدار کمي گليسيرين اضافه کنيد. اضافه کردن اين ترکيب به صورت باعث باز
شدن منافذ بسته پوست و تميز شدن آن‌ها مي‌شود. اين ترکيب پوستي زيبا و روشن
براي شما به ارمغان مي‌آورد.
محافظت از پوست,پوست خشک,رطوبت پوست
براي نرم کردن پوست هاي خشک
اگر به خاطر خشکي، پوست تان زبر شده است، مي توانيد با ساختن يک ماسک صورت از اين زبري خلاص شويد.
کافي
است يک قسمت گليسيرين را با يک قسمت عسل و دو قسمت آب مخلوط کنيد و بعد به
آن کمي آرد جو اضافه کنيد تا مخلوط حالت خميري پيدا کند و بتوانيد به صورت
ماسک به چهره بماليد. اين ماسک بايد حدود 20 دقيقه روي پوست باقي بماند و
بعد با آب بشوييد
ویتامین هایی که صورت تان را بدون جوش و آکنه می کنند!!
ویتامین ها تاثیر بسیاری در زیبایی پوست و
مو دارند و می توانند پوست شما را شفاف و بدون هرگونه جوش و اکنه کنند. با
ما همراه باشید تا با این ویتامین های موثر در زیبایی آشنا شوید.
ویتامین هایی که زیبایی تان را تضمین می کنند
محققان
دانشگاه کالیفرنیا به تازگی اعلام کرده‌اند زیاده روی در مصرف مکمل‌های
ویتامین B12 یا خوراکی‌های حاوی این ویتامین می‌تواند خطر بروز یا تشدید
آکنه را افزایش دهد. با این حال، پژوهشگران آمریکایی می‌گویند هنوز برای
اعلام قطع مصرف غذاها و مکمل‌های حاوی ویتامین B12 در افراد مبتلا به آکنه،
خیلی زود است و نیاز به تحقیقات گسترده تری در این زمینه وجود دارد تا
متوجه شوند تاثیر منفی این ویتامین روی چه بیمارانی بیشتر و روی چه
بیمارانی کمتر است.
ویتامین B12 شمشیر دولبه است!
دکتر
هویینگ لی، سرپرست این گروه تحقیقاتی، می‌گوید: «ژن‌های مختلفی در بدن همه
ما وجود دارد که می‌توانند بصورت بالقوه بر بروز آکنه یا پیشگیری از ایجاد
آن تاثیر داشته باشند. این ژن‌ها هستند که دارو درمانی برای از بین بردن
آکنه‌ها را سخت یا ساده می‌کند و باعث می‌شود برخی مواد غذایی یا ریز
مغذی‌ها، تاثیری مثبت یا منفی در بروز یا پیشگیری از آکنه داشته باشند».
مرکز
کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا هم پس از نشر این خبر به تمام افراد
مبتلا به آکنه توصیه کرده است تا قطعی نشدن علت ابتلا به بیماری خود،
خودسرانه B12 را از رژیم غذایی‌شان حذف نکنند چون کمبود این ویتامین،
عوارضی مانند کم‌خونی، مشکلات گوارشی مربوط به هضم غذا، کاهش قدرت حافظه و
مشکلات بینایی به دنبال خواهد داشت.
دکتر لی و همکارانش با بررسی
رابطه بین افزایش سطح ویتامین B12 در خون و تشدید آکنه در برخی بیماران،
متوجه شدند این ویتامین می‌تواند فعالیت نوعی میکروب مولد آکنه در پوست به
نام «پروپیونی باکتریوم » را افزایش دهد و باعث بروز یا تشدید آکنه شود اما
هنوز سوال‌های بدون جواب زیادی در این زمینه وجود دارد و هنوز برای قضاوت
زود است.
نقش ویتامین B3 در پیشگیری از سرطان پوست
محققان
استرالیایی به تمام افراد در قاره‌های مختلف توصیه می‌کنند برای پیشگیری
از ابتلا به سرطان پوست، حتما ضدآفتاب بزنند، در ساعت‌های اوج تابش نور
آفتاب (10 صبح تا 4 عصر) از خانه بیرون نروند و مصرف ویتامین B3 را فراموش
نکنند. این محققان با بررسی بیش از 380 بیمار مبتلا به حداقل 2 نوع سرطان
پوست ( جز ملانوما ) که در طول 5 سال گذشته به سرطان مبتلا شده بودند،
متوجه شدند مصرف روزانه یک مکمل ویتامین B3 یا خوراکی‌های حاوی آن می‌تواند
حدود 23 درصد شانس ابتلا به سایر انواع سرطان‌های پوست (جز ملانوما) را
کاهش دهد. آقایان باید حداقل روزی 16 میلی‌گرم، خانم‌ها روزی 14، خانم‌های
شیرده روزی 17 و خانم‌های باردار هم روزی 18میلی‌گرم ویتامین B3 دریافت
کنند.
ویتامین c برای ساخت کلاژن و پیشگیری از پیری و چروکیدگی زودرس پوست، بسیار ضروری است
نقش ویتامین D در بهبود پسوریازیس
یکی
از مهم ترین عملکردهای ویتامین D در بدن، کمک به جذب بهتر کلسیم است. این
عملکرد، نه تنها برای حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها و عضلاتمان خوب
است، بلکه می‌تواند باعث حفظ سلامت پوست هم بشود. نتایج تحقیقات جدید نشان
می‌دهد دریافت مقادیر کافی از ویتامین D در طول روز می‌تواند به بهبود و
تسریع روند درمان پسوریازیس هم کمک کند.
مصرف خوراکی‌های حاوی این
ویتامین، تزریق D3 یا استفاده از داروهای موضعی حاوی ویتامین D، تا حد
قابل قبولی جلوی التهاب و خارش‌های پوستی بیماران مبتلا به پسوریازیس را
می‌گیرد. از این رو، خوردن غلات و لبنیات غنی شده با ویتامین D به تمام
کسانی که مبتلا به پسوریازیس هستند، توصیه می‌شود.
نقش ویتامین C در جوانسازی
اگر
همین الان نگاهی به انواع مرطوب کننده‌ها و ضد آفتاب‌های خود بزنید، کمتر
محصولی را پیدا می‌کنید که حاوی ویتامین C نباشد. اما چرا ؟ به دو دلیل،
اول اینکه ویتامین C جزو قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند با
رادیکال‌های آزاد مبارزه کند، قدرت سیستم دفاعی بدن را بالا ببرد و جلوی
ابتلا به سرطان پوست را هم تاحد قابل قبولی بگیرد.
دوم اینکه وجود
این ویتامین برای ساخت کلاژن و پیشگیری از پیری و چروکیدگی زودرس پوست،
بسیار ضروری است. مصرف خوراکی‌های حاوی ویتامین C می‌تواند تاثیر ضد آفتاب
در پیشگیری از عوارض اشعه‌های UV را دو برابر کند.
نقش ویتامین K در ترمیم جوشگاه
نتایج
تحقیقات جدید نشان می‌دهد استفاده از کرم‌های موضعی حاوی ویتامین K یا
مصرف خوراکی‌های حاوی این ویتامین می‌تواند باعث پیشگیری از ایجاد
جوشگاههای شدید بعد از عمل‌های جراحی یا جراحت‌های مختلف در سطح پوست شود .
ویتامین K با انعقاد سریع تر خون و کمک به بسته شدن سطح زخم باعث پیشگیری
از ایجاد جوشگاه عمیق می‌شود.
محققان سوئیسی بر این باورند که اگر
کرم‌های موضعی حاوی ویتامین‌های K، E، C و زینک برای بیمارانی که تحت جراحی
قرار گرفته اند، خانم‌های باردار یا آنهایی که دچار زخم‌های شدید پوستی
شده‌اند، تجویز شود، احتمال اینکه با جوشگاههای آزاردهنده مواجه شوند،
بسیار کم خواهد بود.
