بهترین راه درمان گردن درد
گردن درد
در اثر علت های مختلفی مثل فعالیت و كار ، آسیب ها ، برخی از بیماری ها
پدید می آید . اغلب گردن دردهائی كه در اثر فعالیت ایجاد می شوند ، بعلت
حركات تكراری و طولانی مدت عضلات گردن ، تاندون ها ،لیگامان ها ، استخوان
یا مفاصل هستند.
كشیدگی بیش از حد عضلات ، آسیب لیگامان ها ، اسپاسم عضلات یا التهاب مفاصل گردن نیز از جمله علل این مشكلات بشمار میروند.
هنگامی
که با شانه های افتاده ودر حالی که چانه به پیش کشیده شده است سر را به
اطراف میگردانید وضعیت نامناسبی برای گردن ایجاد میگرددو در نتیجه رباطها
ودیگر بافتها مجبور به تحمل 9 کیلوگرم وزن با توزیع نا متناسب می باشند.
مشکل بزرگ گردن ودیگر نقاط ستون فقرات کشیدگی در نهایت توان برای مدت طولانی است وباعث فشار وکشش غیر طبیعی در نتیجه درد میگردد.
ساختار
های متعددی درگردن موجب بروز درد میگردد و عوامل مختلف از جمله: مسایل
مرتبط با عضلات . مفاصل و یا رباط ها و نیز پارگی دسک بین مهره ای.
ستون
فقرات شامل استخوان هائی بسیار تخصص یافته ( مهره ها ) ، دیسك های بین
مهره ای ، تاندون ها ، عضلات و بسیاری از عناصر مهم دیگر است.آسیب هر یك از
این عناصر می تواند موجب درد گردن شود.
آسیب
های خفیف می توانند در اثر مسافرت ، سقوط از ارتفاع كم ، یا حركات بیش از
حد گردن پدید آیند.حركات تكانه ای شدید مثل تكان های شدید سر و گردن ناشی
از تصادفات ، سقوط از ارتفاع زیاد ، آسیب مستقیم به صورت ، پشت ، یا از
بالا به سر ، آسیب های ورزشی ، ضایعات نفوذی مثلا ناشی از چاقو یا وارد شدن
فشار خارجی به سر و گردن مثل حالت خفه شدن هم می توانند باعث آزردگی شدید
گردن شوند.
درد ناشی از آسیب معمولا شدید و ناگهانی است همچنین
كبودی و تورم نیز می توانند در مراحل اولیه ظاهر شوند. از جمله عوارض حادی
كه در این افراد وجود دارد می توان به موارد زیر اشاره كرد :
كشیدگی
عضلات یا آسیب تاندون ها و لیگامان ها ، شكستگی ، جابجائی استخوان ها ، كه
حتی می تواند موجب آسیب نخاع شده و با علائم عصبی مثل فلج اندام ها ، یا
گزگز و… تظاهر كند. بی حركت كردن محل آسیب و گردن بیمار از مهمترین
نكاتیست كه باید به آن توجه كنیم.
به منظور تسکین علایم : گردن بند
طبی ولی در طولانی مدت راه مناسبی نیست و برای مدت بیش از چند روز موجب
ضعیف شدن عضلات گردن میگردد .
تصحیح وضعیت بدن : شیوه نشستن . ایستادن . حالت قرار گیری در هنگام فعالیت .
در هنگام سرفه یا عطسه به جلو خم نشوید وبرعکس وضعیت بدنی خودرا حفظ کنید و حتی سر و گردن خود را به عقب بکشید.
بعضی عادات غلط مثل قرار گیری گوشی تلفن بین سر وشانه.
استفاده از پایه ای برای قرارگیری نوشته ها تا مرتبا در حین تایپ و… خم نشوید.
بالش نا مناسب شایع ترین علت درد گردن محسوب میشود. از بالش هایی که سر را به جلو می کشانند اجتناب کنید .
انجام ورزشهای گردن :باعث تقویت عضلات گردن و افزایش انعطاف پذیری شده باعث تسهیل وتسریع تغذیه دراین ناحیه میگردد.
عوامل
متعددی در روند بیماری آرتروز موثرند. عواملی مثل جنسیت، نژاد، وراثت یا
نحوه زندگی افراد. بیماری آرتروز بیماری است كه در آن سطح مفصل یا همان
غضروف به شدت آسیب دیده و تا حد زیادی از بین رفته است، به همین جهت چرخش
یا حركت استخوان روی مفصل با درد شدید همراه است.
درد با شروع حركت
آغاز میشود و با استراحت بهبود می‌یابد.از بین رفتن غضروف در بیماری
آرتروز تنها به علت پیری نیست. عوامل متعددی می‌توانند موجب ساییدگی سطح
مفصل و بروز بیماری آرتروز شوند. كار و فعالیت شدید بدنی، اضافه وزن یا
ورزشهای سنگین از جمله این موارد هستند.
مفاصل استخوانهای زانو و
مفاصل استخوانهای لگن بیشتر از سایرمفاصل دچار فرسایش و ساییدگی میشود به
همین جهت آرتروز در این مناطق شایع‌تر است.
اما احتمال بروز آرتروز
در هر یك از بندها یا همان مفصل‌های بدن وجود دارد. سیر بیماری در افراد
مختلف متفاوت است و كاملا به نحوه زندگی فرد وابسته است. متاسفانه هیچ راهی
برای ترمیم غضروف فرسوده و از بین رفته وجود ندارد.
پیشرفت بیماری آرتروز موجب خشك شدن عضو میشود. اصطلاحی كه مفهوم آن تخریب شدید غضروف و عدم تحرك استخوان به علت درد زیاد است.
پزشكان
تاكیدمی‌كنند افراد مبتلا به آرتروز علاوه بر انجام كارهای روزمره به
نرمش‌های سبك بپردازند.درمان بیماری آرتروز بسیار سخت و تقریبا غیر ممكن
است.
برای كاهش درد بیمار باید به طور مداوم از داروهای مسكن و ضد
التهابی استفاده كند. مصرف مداوم این داروها به سایر اندامهای درون بدنی
آسیب می‌زند.
آموکسی سیلین واقعیتی تلخ دارد
احتمالا شما هم به محض سرماخوردگی یا دندان درد، سریعا سراغ جعبه قرص‌ها
و یا داروخانه می‌روید و چند عدد کپسول آموکسی‌سیلین تهیه می کنید، چون بر
این باورید که این دارو چرک احتمالی بدن‌تان را خشک می‌کند و از شر
ویروس‌ها و باکتری‌ها خلاص می‌شوید.
این آنتی‌بیوتیک، داروی مورد علاقه پزشکان در تجویز هم هست، ولی واقعیتی تلخ در کنار مصرف این دارو وجود دارد.
باید گفت آموکسی‌سیلین تاثیری در درمان سرماخوردگی و عوارض ناشی از آن مثل سرفه ندارد و به عکس، عوارض جانبی زیادی بر جای می‌گذارد.
«مریم بهاری ساروی»، دکتر داروساز درباره این نوع آنتی‌بیوتیک، موارد مصرف، عوارض جانبی و میزان اثرگذاری آن توضیح می‌دهد.
کمی درباره آموکسی‌سیلین و موارد مصرف آن می‌گویید؟
آموکسی‌سیلین یکی از آنتی‌بیوتیک‌های خانواده پنی‌سیلین است که به صورت کپسول تولید میشود.
این
دارو باعث تخریب یا توقف رشد بعضی از باکتری‌ها میشود و برای درمان چند
نوع بیماری عفونی تجویز میشود، اما به طور کلی تاثیری در درمان
سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر بیماری‌های ویروسی ندارد، اما برای مقابله با عفونت‌های تنفسی، اوتیت (عفونت گوش)، سینوزیت، ذات‌الریه، عفونت‌های مجاری ادراری، بیماری لایم و مقابله با هلیکوباکتر پیلوری (باکتری معده) تجویز میشود.
البته این‌که کارایی این دارو برای مقابله و درمان این بیماری‌ها تا چه میزان است، بحث دیگری است.
آیا آموکسی‌سیلین برای مقابله با بیماری‌های ویروسی کارایی لازم را دارد؟ و اگر نه، چرا مردم آن را زیاد مصرف می‌کنند؟
با
وجود این‌که آموکسی‌سیلین جزو پرمصرف‌ترین آنتی‌بیوتیک‌هاست و پزشکان هم
آن را زیاد تجویز می‌کنند، اما باید بدانید نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان
داده، آنتی‌بیوتیک‌هایی مثل آموکسی‌سیلین هیچ تاثیری در درمان بیماری‌های ویروسی مثل برونشیت و نشانه‌های آن از قبیل تب، سرفه‌های خلط‌دار و مشکل نفس‌کشیدن ندارد.
مصرف خودسرانه آموکسی‌سیلین به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود و در صورت تجویز پزشک لازم است طول درمان به طور کامل ادامه داده شود
محققان به گروهی از داوطلب‌ها روزانه سه مرتبه آموکسی‌سیلین و به گروهی دیگر دارونما (شبه دارو) تجویز کردند.
بعد
از یک هفته درمان با آموکسی‌سیلین و انجام بررسی‌های لازم مشخص شد تفاوت
چشمگیری در طول دوره و شدت علائم بیماری در دو گروه وجود ندارد.
محققان
همچنین به این نتیجه رسیدند که این دارو در افراد بالای 60 سال بی‌تاثیر
است، هرچند در این سن و سال نباید خطر عفونت‌های تنفسی را دست‌کم گرفت.
محققان با بررسی عوارض جانبی دو گروه مشاهده کردند افرادی که آموکسی‌سیلین دریافت کرده‌اند، دچار مشکلاتی مثل حالت تهوع، اگزما و اسهال شده‌اند.
بنابراین
مصرف این آنتی‌بیوتیک‌ها در درمان عفونت‌های گوش، حلق و بینی تاثیری
ندارد. مشکل اینجاست که مصرف زیاد آموکسی‌سیلین و دیگر آنتی‌بیوتیک‌ها
علاوه بر ایجاد عوارض جانبی باعث مقاومت بدن نسبت به باکتری‌ها هم میشود.
در بیشتر موارد، برونشیت شدید منشأ ویروسی دارد و آنتی‌بیوتیک‌ها هم در برابر ویروس‌ها کاری از پیش نمی‌برند.
این دارو صرفا با باکتری‌ها و تکثیر آنها مقابله می‌کند، اما تاثیری در علائم بیماری ندارد.
مردم
فکر می‌کنند این قرص باعث از بین رفتن تمام عفونت‌ها میشود. شاید در
مواردی حتی بگویند با خوردن آموکسی‌سیلین سرماخوردگی آنها خوب شده است، ولی
علت بهبود این بوده که ویروس بیماری در مرحله نخست بوده و هنوز در بدن
آنها تکثیر نشده، بنابراین با خوردن آموکسی‌سیلین خوب شده‌اند.
در
صورت ابتلا به برونشیت هم نیازی به مصرف آموکسی‌سیلین و آنتی‌بیوتیک‌های
دیگر وجود ندارد، چون در بیشتر موارد این بیماری به خودی خود و با استراحت
درمان میشود.
کافی است به جای این داروها از داروهای ضدسرفه و مسکن‌ها استفاده شود.
آیا همه افراد با هر شرایط بدنی می‌توانند از این کپسول استفاده کنند؟
اگر شخصی دچار مشکل خاصی باشد و یا دچار بیماری‌هایی مثل آسم،
بیماری‌های کلیوی، واکنش‌های غیرعادی و آلرژیک نسبت به پنی‌سیلین،
آموکسی‌سیلین، سفالوسپورین و داروهای دیگر، مواد غذایی یا رنگ‌ها باشد،
باید پزشک خود را مطلع کند.
زنان باردار، شیرده یا خانم‌هایی که در شرف بارداری هستند هم باید قبل از مصرف آموکسی‌سیلین، پزشک را در جریان شرایط خود قرار دهند.
کسانی که حساسیت‌های مفرط به پنی سیلین دارند و نوزادان نباید آموکسی سیلین مصرف کنند.
شیوه مصرف آموکسی‌سیلین چگونه است؟
لازم است آموکسی‌سیلین با یک لیوان آب مصرف شود. این دارو را می‌توانید همراه با غذا یا مواقع دیگر مصرف کنید.
جذب آموکسی سیلین از طریق دستگاه گوارش صورت می‌گیرد و زمان اثر آن، سی دقیقه بعد از مصرف و اوج اثر آن نیز یک تا دو ساعت بعد است.
سوخت و ساز این دارو در کبد صورت می گیرد و دفع آن از طریق کلیه ها است.
داروی آموکسی سیلین را همچنین می‌توان همراه با شیر یا آب میوه مصرف کرد.
دارو باید در فواصل زمانی منظم مصرف شود.
مصرف خودسرانه آموکسی‌سیلین به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود و در صورت تجویز پزشک لازم است طول درمان به طور کامل ادامه داده شود.
از
نظر درمانی، کامل بودن دوره‌ی درمان برای کشتن میکروب الزامی است. این
دوره از ده تا چهارده روز است. بنابراین مقدار داروی تجویزشده توسط پزشک را
تا آخر دوره مصرف کنید.
اگر کودکان بخواهند دارو را مصرف کنند باید حتما نظر پزشک متخصص کودک را جویا شوید.
در صورت مصرف اشتباه و بیش از دوز تجویز شده هم به پزشک اطلاع داده و به اورژانس مراجعه کنید.
همچنین
اگر مصرف دارو را فراموش کرده‌اید بهتر است به محض یادآوری مصرف کنید، اما
اگر زمان مصرف آن نزدیک زمان مصرف داروی بعدی باشد از مصرف آن صرفنظر کرده
و وعده بعدی را میل کنید.
آموکسی‌سیلین با چه داروهایی تداخل دارویی دارد؟
تمام افرادی که داروی خاصی مصرف می‌کنند، برای مصرف آموکسی‌سیلین باید پزشک را در جریان بگذارند.
علاوه
بر داروهای مصرفی اگر داروی گیاهی یا مکمل هم مصرف می‌کنید، به پزشکتان
اطلاع دهید، چون امکان تداخل دارویی با آموکسی‌سیلین وجود دارد.
به
طور کلی آموکسی‌سیلین با داروهایی مثل آمیلوراید، قرص‌های ضدبارداری،
کلرامفنیکل، پروبنسید، سولفونامید و تتراسایکلین تداخل دارویی ایجاد
می‌کند.
مصرف هم‌زمان این دارو با تتراسیکلین موجب کاهش تاثیر آن و مصرف آن با داروی پروبنسید سبب طولانی شدن زمان اثر آن میشود.
عوارض جانبی مصرف آموکسی‌سیلین چیست؟
آموکسی‌سیلین باید با تجویز پزشک و طبق دستور مصرف شود و بدون شک مصرف آن با عوارض جانبی کم‌وبیش جدی همراه است.
از
مهمترین عوارض جانبی و خطرات مصرف این دارو می‌توان به واکنش‌های آلرژیک
مثل تحریک، حساسیت و خارش پوست، کهیر، تورم صورت، لب‌ها یا زبان اشاره
کرد.
علاوه بر این موارد، مشکلات تنفسی، پررنگ شدن ادرار،
قرمزی، پوسته پوسته شدن یا سستی پوست داخل دهان، تشنج، مشکلاتی از قبیل
حالت تهوع، بی‌اشتهایی، استفراغ، نفخ، اسهال شدید یا مدفوع آبکی، خشکی
دهان، تغییر طعم دهان، مشکل در ادرار کردن یا تغییر میزان ادرار دفع شده، خونریزی یا خونمردگی و کبودی‌های غیرعادی، خستگی و ضعف غیرعادی، زردی پوست یا مخاط داخل چشم هم جزو عوارض رایج مصرف آموکسی‌سیلین است.
توجه داشته باشید با مشاهده عوارض جدی‌تری مثل سرگیجه، سردرد، معده درد یا مشکل در خواب لازم است پزشکتان را در جریان قرار دهید.
توجه
داشته باشید عوارض جانبی مصرف آموکسی‌سیلین در دستگاه گوارش معمولا در حین
یا بعد از مصرف دارو از بین می‌رود و همچنین مصرف دارو در بین غذا معمولا
باعث کاهش عوارض جانبی آن میشود.
عوارض پوستی مصرف آموکسی‌سیلین مثل خارش پوست و کهیر معمولا بعد از 5 تا 11 روز از شروع مصرف دارو بروز می‌کند.
اگر بلافاصله بعد از مصرف آموکسی‌سیلین دچار کهیر پوستی و واکنش‌های آلرژیک شدید، بهتر است مصرف دارو را قطع کنید.
همچنین اگر با مصرف این دارو دچار اسهال شدید، به طوری که بیش از دو روز طول کشید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
در موارد کمی عوارضی مثل تغییر رنگ دندان‌ها هم دیده میشود که معمولا با مسواک زدن از بین می‌رود.
اگر مشکلات و علائم اشاره شده در بالا بعد از دو تا سه روز خوب نشد، لازم است نزد پزشک بروید.
افرادی که از بیماری دیابت رنج می‌برند، باید بدانند مصرف آموکسی‌سیلین باعث بروز خطا در‌نتیجه آزمایش قند خون میشود.
