برای سم زدایی از بدن چه بخوریم؟
دنبال این هستید که با یک تغذیه مناسب و بدون این که رژیم سفت و سختی بگیرید، کمی بدنتان را پیرایش کنید و بعضی سم‌ها را دفع کنید؟
به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «تایم»، می‌توانید این خوراکی‌ها را آزمایش کنید:
1. چربی کش: قبل از هر وعده غذا، نصف گریپ فروت بخورید. البته این میوه
می‌تواند با بعضی داروها تداخل داشته باشد، بنابراین قبل از امتحان این
روش، با پزشکتان مشورت کنید.
2. لاغر شدن دور شکم: چای ترش (Hibiscus Tea)
3. بهبود سیستم گوارش: گوآکاموله (ترکیبی از آووکادوی کوبیده با پیاز
خرد شده، گوجه فرنگی و فلفل تند). از مزایای آووکادو بسیار گفته شده است.
4. حمله به چربی دور شکم: چای سفید
5. مسکن ضد درد: زردچوبه یک ضدالتهاب عالی است.
6. سم زدا: آب لیمو با آب فراوان به خصوص در صبح. سازمان بهداشت جهانی
می‌گوید، مرکبات با تحریک کبد به سم زدایی کمک می‌کند؛ علاوه بر این،
روده‌های تنبل را تکان می‌دهد.
آیا آدامس جایگزین خوبی برای مسواک است؟
به طور کلی پس از مصرف مواد غذایی
گوناگون مسائلی برای دندان‌ها ایجاد میشود و جرم روی آنها را
می‌پوشاند اما گاهی آدامس جویدن می‌تواند در جلوگیری از بروز این مسئله
موثر باشد.
وی
ادامه داد: غذاهایی که در برخی شیارهای دندان می‌مانند به طور طبیعی با
مسواک برطرف نمی‌شوند. همچنین گاهی فرد پس از خوردن غذا به مسواک دسترسی
ندارد. در این زمان جویدن آدامس می‌تواند کمک کننده باشد.
ظفرمند
با اشاره به اینکه مصرف آدامس‌های طبیعی و اصیل دارای طعم خوبی نیست،
افزود: به خاطر بی‌مزگی که این آدامس‌ها دارند، به آنها شکر و اسانس اضافه
میشود تا برای مصرف کننده طعم مطلوب پیدا کنند.
وی
تاکید کرد: قندی بودن بیش از حد آدامس‌ها زمینه پوسیدگی دندان‌ها را فراهم
می‌کند، همچنین می‌تواند زمینه‌ی فعالیت میکروبی را در داخل دهان فراهم
نماید.
ظفرمند
تاکید کرد: افراد باید حتی الامکان در انتخاب و خرید آدامس مناسب دقت کنند
و از آدامس‌هایی استفاده کنند که قند کمتری در تولید آن به کار رفته و نقش
تمیز کنندگی آن بیشتر از نقش پوسیده کنندگی است.
