استفراغ چه زمانی خطرناک می‌شه؟
استفراغ چه زمانی خطرناک می‌شه؟ یکی از عوارض استفراغ های مکرر از دست دادن آب بدن می باشد. بر‌اساس تعاریف علمی، استفراغ خروج با فشار محتویات درون معده از راه دهان و گاهی از راه بینی به بیرون است که این می‌تواند غذای خورده شده یا سایر مواد داخل دستگاه گوارش مثل زردآب (صفرا) باشد. […]
بهترین “ورزش صورت” برای رسیدن به پوست بدون چروک
بهترین “ورزش صورت” برای رسیدن به پوست بدون چروک یافتن راهی برای رهایی از چین و چروک های مزاحم روی پوست صورت هدف بسیاری از خانم ها و آقایان برای خرید انواع محصولات ضد چروک پوست است. نمی خواهیم در مورد اثرات و نحوه استفاده این محصولات صحبت کنیم و قصد داریم شما را با […]
چند نکته مهم برای خنک تر کردن “باد کولر”
چند نکته مهم برای خنک تر کردن “باد کولر” این روزها با گرم تر شدن بیشتر هوا نیاز بیشتری به خنک تر کردن هوای محیط زندگی وجود دارد، البته که شاید خیلی از شما قبلا اینکار را کرده اید، اما هوا در حال گرمتر شدن است و باید با استفاده از روش های و نکات […]
چرا انگیزه ورزش کردن نداریم؟
چرا انگیزه ورزش کردن نداریم؟ اگر اخبار مربوط به سلامتی و تناسب اندام را دنبال کنید، گذشته از اینکه تمرکز زیادی روی چاقی وجود دارد، تمام روز را پشت کامپیوتر نشستن و بی تحرکی نیز به این لیست اضافه می‌شود. به‌جای پیاده‌روی همه جا با اتومبیل می‌روید؛ زیاد تلویزیون تماشا می‌کنید، به اندازه کافی از پله‌ها […]
4 اشتباه ورزشی که باعث مریضی‌تان می شود
4 اشتباه ورزشی که باعث مریضی‌تان می شود دستور العمل پیشگیری از مریض شدن در این فصل بارها و بارها گفته شده: دست های خود را بشویید، صورت خود را لمس نکنید، واکسن آنفولانزا بزنید، میوه و سبزیجات میل کنید و به اندازه کافی نیز بخوابید. اما وقتی نوبت به ورزش می رسد این راهنما […]
برای درمان درد، کمپرس سرد بهتر است یا گرم؟
7 نشانه که می‌گوید مفصل شما بیمار است به‌خاطر اين درد ممكن است حتي نتوانيد قدم از قدم برداريد و زمينگير شويد. زانو درد در هر موقعيتي احتمال دارد سراغ‌تان بيايد. وقتي در حال بالا رفتن يا پايين آمدن از پله هستيد، وقتي رانندگي مي‌كنيد و مدت‌هاست كه پشت فرمان اتومبيل‌تان نشسته و زانو‌هاي‌تان را […]
مشکلات جنسی را انکار نکنید!
مشکلات جنسی را انکار نکنید! تغییر سبک و نگرش زندگی در کنار گسترش تعامل و ارتباطات با وجود رسانه های گسترده و در دسترس بودن شبکه های اجتماعی، منجر به تغییراتی در سبک زندگی به ویژه جوانان شده است. این تغییر سبک زندگی بی تاثیر بر شکل و نرخ افزایش سن ازدواج، افزایش آمار طلاق […]
راه‌های طبیعی درمان «فیبر ومیالژیا»
کشف روشی برای تشخیص فوری فیبرومیالژیا محققان با استفاده از یک دستگاه نمونه خون سر انگشت، روش قابل اعتمادی را برای تشخیص و شناسایی سندروم فیبرومیالژیا ایجاد کرده اند. فیبرومیالژیا یک اختلال درد پیچیده ای است که اغلب تشخیص آن با سختی بسیار همراه می شود. اگر روزی این روش برای متخصصین مراقبت های اولیه […]
بخور و نخورهای هنگام خواب
بخور و نخورهای هنگام خواب/ مصرف ادویه‌های تند ممنوع مسعود ترابی گودرزی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در مورد ارتباط تغذیه و خواب اظهار داشت: امروزه اکثر افراد می‌دانند که نوشیدن قهوه در ساعت 4 عصر یا خوردن بیش از حد دسرهای شیرین باعث بیداری طولانی می‌شود اما احتمالاً اطلاع ندارند […]
چرا باید به سمت چپ بخوابیم؟
شش دلیل علمی که می‌گوید چرا باید به سمت چپ خود بخوابید! به طور خاص، بر اساس شاخه‌ای از نظریه آیورودا (که یک رویکرد جامع به بهداشت و پزشکی در کشور هند است)، تحقیقات نشان می‌دهند برای بسیاری از مردم که جثه کوچکی دارند خوابیدن به سمت چپ می‌تواند بلیطی به سوی سلامت بهتر و […]