دختران مجرد! این کار ها را بکنید
دختران مجرد! این کار ها را بکنید قصه مجردماندن، فقط قصه شما نیست. اگر هنوز متاهل نشده اید، از مجرد ماندن فاجعه نسازید و انتظار نداشته باشید هیچ کس هیچ چیزی به شما نگوید. با عزت نفس و خوش بینی دوران مجردی را طی کنید، چرا که روزی حسرت آن را خواهید خورد. در مقاله […]
چگونه دست از سرزنش کردن خودتان بردارید
چگونه از سرزنش کردن دست برداریم و طرحی نو در اندازیم؟ زمانی که کارها آن طور که انتظار داریم پیش نمی روند و یا دیگرانی از فرصتها خوب استفاده کرده اند و به جایی رسیده اند، سرزنش آغاز می شود. بر اساس قانون علیت اگر چیزی درست کار نمی کند، کسی مسئول آن است (و […]
کلیدهای طلایی روانشناسی
چگونه به آرامش نزدیکتر شویم ( قسمت اول : ارزیابی صحت ادراکات Reality Testing) ارزيابی صحت اداراکات برای آرامش روانی انسان بی شمار راه عملی وجود دارد که البته اشاره به همه آنها نه امکان دارد و نه ضرورتی . لیکن به مهمترین آنها در( در هر یادداشتی ) با ذکر مثالهایی اشاره می گردد. […]
تاثیر نماز بر ثبات شخصیت
تاثیر نماز بر ثبات شخصیت شخصیت در تعریف روانشناسی و روانپزشکی ، معرف مجموعه ای از صفات ، رفتارها ، افکار و تمایلات عاطفی و هیجانی هر فرد می باشد ، که او را از دیگران متمایز می کند . ربنا افرغ علینا صبرا و ثبت اقدامنا پروردگارا! صبر و شکیبایی را بر ما […]
درمان اختلال شخصیت مرزی
اختلالات شخصیتی در مورد این جزوه: این جزوه برای هر کسی که تشخیص اختلالات شخصیتی داده شده است و همچنین برای دوستان و خانواده های آنان است. مقدمه: آسان نیست که بیان کنیم منظورمان از معنی کلمه شخصیت چیست. آن به نظر کاملاً روشن می آید ولی بیان آن بوسیله لغات سخت است. […]
چگونه با خجالت و عدم اعتماد به نفس مبارزه کنیم
خجالت و شرم و راه مقابله با ان خجالت و شرم و راه مقابله با ان نشانه های خجالت 1- تنگی نفس 2- خشک شدن بزاق دهان 3- سفت شدن عضلات بدن 4- سرخ شدن یا رنگ پریدگی حدیث ار کند با تو از شرم گردد دو رخسار او چون گل ارغوانی (فرخی) 5- […]
خواص جالب کاهو و سکنجبین
سکته قلبی با چاشنی روغن نباتی در گذشته نه چندان دور کسی از مضرات روغن جامد مطلع نبود، اما نسل روغن‌های پرطرفدار جامد در حال انقراض است و بخش اعظم روغن‌های مصرفی، روغن مایع گیاهی است. در این بین روغن‌های مخصوص سرخ‌کردن نیز با ورودشان به بازار صنایع غذایی، به ما یادآوری کردند که روغن‌های […]
جایگزین طبیعی برای بروفن
دوران طلایی مغز برای کم‌شنوایان گیتا مولّلی استادیار دانشگاه علوم بهزیستی و توان‌بخشی و عضو کمیته علمی پانزدهمین کنگره شنوایی‌شناسی ایران گفت: تعداد شنوایی شناسان کشور ما تقریباً برابر با کل این تعداد در قاره اروپاست بنابراین مشخص است که باوجوداین متخصصان در سال‌های اخیر پیشرفت‌های خوبی درزمینهٔ علم شنوایی‌شناسی داشته‌ایم و با کمک این […]
۷ پیشنهاد برای لکنت زبان کودکان
لکنت زبان در کودکان و ۷ پیشنهاد صحبت های آرام و راحت شما تاثیر بیشتری خواهد داشت نسبت به این که سرزنش کنید و یا مواری مثل ” آرام باش ” و ” سعی کن به آرامی صحبت کنی ” را توصیه نمائید. در ادامه به این هفت مورد اشاره می شود: ۱. با کودک […]
به خاطر کلیه هایتان فلفل دلمه ای قرمز بخورید
به خاطر کلیه هایتان فلفل دلمه ای قرمز بخورید -رنگ‌های شفاف فلفل دلمه‌ای سرشار از بهترین مواد مغذی است.فلفل دلمه‌ای منبعی غنی از ویتامین آ و ویتامین سی است كه هر دوی آنها آنتی‌اكسیدان‌هایی قوی هستند. هر دوی این آنتی‌اكسیدان‌ها بر روی رادیكال‌های آزاد كه اثر تخریبی روی سلول‌ها دارند،تاثیر می‌گذارند. فلفل دلمه ای […]