اصول اساسی برای تازه دیابتی ها (2)
اصول اساسی برای تازه دیابتی ها (1) خیلی از افرادی که مبتلا به دیابت می گردند پس از تشخیص بیماری خود در مرحله ابتدایی به دنبال راه حلی سریع، جهت ریشه کنی این بیماری مزمن می گردند و پس از آن که دیدند این بیماری از آنجا که سیر مزمن دارد درمان آن هم سیری […]
لیمو و عسل
معجــزه عسـل و لیـمو عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفتهاند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. همچنین ترکیب عسل […]
آسيب هاي رنگ و مش
آسيب هاي رنگ و مش همه افراد علاقه دارند كه موهاي زيبا و سالم داشته باشند و از آنجايي كه انسان به تنوع نيزگرايش دارد رنگ هاي و مدل هاي مختلف مو را مي آزمايد. سوالي كه براي خانم ها پيش مي آيداين است كه: آيا مي توان با داشتن رنگ هاي مختلف روي […]
گل سرشور خوب یا بد؟
گل سرشور خوب یا بد؟ بسياري از مادربزرگها و پدربزرگهاي ما هنوز هم از مواد شوينده قديمي مثل حنا، سدر، چوبک و صابونهاي برگردان براي شستشوي مو استفاده ميکنند و موادشوينده امروزي را قبول ندارند… در گفتوگويي با دکتر مهرداد کريمي، متخصص طب سنتي، در مورد اين مواد و مقايسه آنها با شويندههاي شيميايي پرسيديم […]
راه های بهبود رابطه جنسی بعد از بارداری
۷ راه برای بهبود رابطه جنسی بعد از بارداری به تازگی وارد دوران زیبایی مادری شده اید و وجودتان از عشق به کودک و همسرتان آکنده است. اما وقتی زمان رابطه ی جنسی فرا می رسد، احساسات و صمیمیت سابق را در خود نمی بینید.بر اساس تحقیقی در کشور انگلستان، ۴۴% از زنان بعد از […]
نوشیدنی هایی که چاق ها باید بخورند
نوشیدنی هایی که چاق ها باید بخورند شنیدهام آب کرفس برای لاغری خیلی خوب است؛ من هم از امروز روزی 10 لیوان از آن میخورم تا حسابی لاغر شوم …»، «فقط چای سبز! هیچی مثل چای سبز چربیها را نمیسوزاند! من که فقط چای سبز میخورم و بس!…» شاید شما هم مشابه این جملهها را […]
چه نانی بخوریم؟
چه نانی بخوریم؟ آیا همه نانهای حجیم صنعتیاند؟ آیا به این نانها جوش شیرین میزنند؟ ارزش تغذیهای نانهای حجیم با کدامیک از نانهای مسطح بربری، لواش، تافتون و سنگک برابری میکند؟ مغز خمیری نانهای حجیم را بخوریم یا نخوریم؟ آیا میتوان روزانه نانهای حجیم سبوسدار را جایگزین نان سنگک کرد؟ چگونه میتوان فهمید که نان […]
چه نانی بخوریم؟چه نانی بخوریم؟
چه نانی بخوریم ، کدام نان بهتر است – نان … ماده غذایی ای که از قدیم حداقل در بین ما ایرانی ها بسیار حرمت داشته است وپا نگذاشتن بر روی تکه ای از آن یا دور نریختن آن یا اسراف نکردن آن جزء فرهنگ مصرف ما بوده است . شاید علت اصلی این موضوع، […]
شکر را از رژیم غذایی خود کم کنید، راحت تر لباس بخرید!
شکر را از رژیم خود کم کنید، راحت تر لباس بخرید! به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبحبه نقل از خبر نگاران جوان، شاید صحبت در مورد انواع شیرینیها، لذت بخش و شیرین باشد اما باید بدانید هرچه میزان شکر را کم کنید اشتیاقتان به مصرف این ماده کمتر شده و احساس بهتری خواهید داشت. […]
مادر شدن به شرط سلامت
تنهایی، افسردگی، سقط جنین بیشتر دختران جوانی که ازدواج می کنند دوست دارند پس از ازدواج شان مادر شوند و کودک شان را به دنیا بیاورند اما گاهی در زندگی مسائلی پیش می آید که دور از ذهن است؛ مثلا کم نیستند مادران بارداری که مجبورند بنا به دلایلی بخشی از دوران بارداری شان را […]