مصرف خیسانده‌ی این میوه مغزتان را تقویت می‌کند
مصرف خیسانده‌ی این میوه مغزتان را تقویت می‌کند افرادی‌که لاغر هستند و از لاغری خود رنج می‌برند می‌توانند از آب و عسل و کمی لیمو ترش استفاده کنند.وی افزود: معمولا این افراد بسیار کم چاق می‌شوند در واقع غذا باید در بدن بنشیند تا بدن غذا را بپذیرد تا غذا کم کم جذب بدن گردد.همچنین […]
بازی‌هایی که به کمک حافظه بلندمدت شما می‌آید
بازی‌هایی که به کمک حافظه بلندمدت شما می‌آید آلزایمر، پارکینسون، ام اس و برخی دیگر از بیماری‌های مغزی و عصبی از شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان هستند که با رعایت موارد اصولی می‌توان از بروز آنها جلوگیری کرد.وی با اشاره به این که تقویت مغز و افزایش بازدهی آن از اقدامات مفید برای کاهش خطر بیماری‌های […]
خوراکی‌هایی مقوی برای تقویت مغز
خوراکی‌هایی مقوی برای تقویت مغز پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافته‌اند مصرف روغن زیتون و آجیل و قرار دادن آنها در رژیم غذایی روزانه سبب تقویت مغز می‌شود. گفتنی است؛ روغن زیتون و آجیل از اجزای رژیم غذایی مدیترانه‌ای است و می‌تواند همچنین سبب بهبود سلامت قلب و مغز افراد شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند، کارشناسان این نتایج […]
لیست جهانی بخور نخور‌ها مخصوص حفاظت از قلب
لیست جهانی بخور نخور‌ها مخصوص حفاظت از قلب پژوهشگران لیستی از مشهورترین مواد مغذی که در جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌توانند مورد استفاده قرار بگیرند را منتشر کردند.گفتنی است بر اساس آمارها بیماری‌های قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند.بررسی‌ها نشان می‌دهند، یک رژیم غذایی سالم سرشار از […]
با خواص بامیه، طبیعی‌ترین داروخانه دنیا آشنا شوید
با خواص بامیه، طبیعی‌ترین داروخانه دنیا آشنا شوید امیه بیشتر در نواحی گرمسیری رشد می‌کند و یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین مواد موجود بر روی کره زمین در نظر گرفته می‌شود. هر بامیه حاوی حدود 30 کالری، 3 گرم فیبر، 21 میلی‌گرم ویتامین ث، 7.6 گرم کربوهیدرات، 0.1 گرم چربی، 2 گرم پروتئین، 80 میکروگرم […]
چای سبز بهترین جایگزین شیمی درمانی
چای سبز بهترین جایگزین شیمی درمانی یکی از روش‌های متداول برای درمان سرطان استفاده از شیمی درمانی است که اثرهای جانبی خاص خود را دارد، علاوه بر سلول‌های سرطانی، سلول‌های زنده را نیز از بین می‌برد به همین دلیل سبب ریزش مو و کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود. با تضعیف سیستم ایمنی بدن بسیاری […]
برای غلبه بر رنجش و کینه چه باید کرد؟
برای غلبه بر رنجش و کینه چه باید کرد؟ رنجش ها بخش اجتناب ناپذیر زندگی اجتماعی هستند که خارج از خواسته ما بر ما تحمیل می شوندرنجش ها بخش اجتناب ناپذیر زندگی اجتماعی هستند که خارج از خواسته ما بر ما تحمیل می شوند. اما این به معنای آن نیست که ما محکوم به حمل […]
آشنایی با ۵ گنج آشپزخانه
آشنایی با ۵ گنج آشپزخانه ه گزارش روابط عمومی بیمارستان سینا: ادویه‌ها جزو طعم‌دهنده‌های پرکاربرد در آشپزخانه ما ایرانی‌ها هستند. کمتر غذایی را می‌توان یافت که حداقل یک تا ۲ نوع ادویه در آن به کار نرفته باشد. اصلاً غذاهای ایرانی با این ادویه‌ها عطر و طعم پیدا می‌کنند. در این مطلب به نقد و […]
نکاتی مهم برای نگهداری صحیح از چاقوهای آشپزخانه
نگهداری صحیح از چاقوهای آشپزخانه چاقوهای آشپزخانه یکی از پرکاربردترین وسایل در هر آشپزخانه است و نگهداری از آنها اهمیت بسیار زیادی دارد. یک چاقوی تیز همیشه بهترین نوع چاقو است . اگر شما به ندرت چاقویتان را تیز می کنید حتی گران ترین نوع آن ها را پس امکان دارد که خودتان از این […]
نحوه بافت پادری
آموزش بافت پادری پادری به شکل قلب(دل) که خیلی هم بافتنش ساده ست!!تمام کار تشکیل شده از حدود 300 گل کوچیک و بزرگ که دستور بافت یه جور و ساده ای داره.اصلا” هم لازم نیست یه باره بشنین و ببافین و پهنش کنین !! شبای پائیزی و زمستانی که دور هم نشستین و کاری برای […]