مصالح غیربهداشتی در آشپزخانه!
مصالح غیربهداشتی در آشپزخانه! استفاده از سنگ‌های گرانیتی در تزئینات داخلی برخی از آشپزخانه‌ها، ترکیبات آزبست در لوله‌های ونت هود آشپزخانه و به کار بردن لوله‌های فلزی سرب‌دار در سیستم لوله‌‌کشی آب شرب از جمله مصالح غیربهداشتی است که در اغلب آشپزخانه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما این مصالح غیر بهداشتی چه عوارضی برای سلامت […]
میوه های ایده آل برای کاهش وزن
میوه های ایده آل برای کاهش وزن بارها و بارها در همین بخش خودمان گفته ایم که لاغر شدن اصولی دارد. برای کاهش وزن نیازی نیست به خودتان گرسنگی بدهید و زجر بکشید. کافی است اصول لاغری را یاد بگیرید. یعنی اینکه میزان کالری دریافتی را کاهش دهید، ورزش کنید و در کنار آن از […]
این قارچ‌ها را هرگز نخورید
این قارچ‌ها را هرگز نخورید ممکن است افراد هنگام گشت‌وگذار در مناطق جنگلی و طبیعت، با یکسری گیاهان وحشی و خودرو ازجمله قارچ‌ها روبرو شوند و تصور شود مصرف این‌گونه گیاهان نه‌تنها مضر نیست، بلکه دارای خواص بسیاری است، ولی باید دانست تمام این قارچ‌ها و گیاهان خوردنی نیستند و تعدادی از آن‌ها سمی است. […]
آخر شب‌ها چه بخوریم و چه نخوریم؟
آخر شب‌ها چه بخوریم و چه نخوریم؟ اگر احساس گرسنگی می‌کنید، نیازی نیست که خودتان را از یک میان وعده در آخر شب محروم کنید. اما وقتی صحبت از غذا خوردن در آخر شب می‌شود، زیرکانه فکر کنید. خوردن غذاهای نامناسب، در خواب شما اختلال ایجاد خواهد کرد، و در عین حال مقدار زیادی کالری […]
۶ خاصیت پیاز که نمی دانستید
سم زدایی از بدن با 27 خوراکی مفید مرکبات دارای ویتامین سی (c) برای سلامتی بسیار مفید است. بهترین زمان خوردن میوه مرکبات صبح و با معده خاکی می باشد. مرکبات برای ترمیم پوست و کلاژن سازی مفید است و همچنین مانع سلولیت سازی و انباشت چربی زیر پوست می شود. سیر و پیاز هرچه […]
گیاهان عضله ساز کدامند؟
گیاهان عضله ساز کدامند؟ رژیم غذایی ورزشکاران همیشه حاوی میزان زیادی گوشت قرمز است چون این ماده غذایی حاوی میزان زیادی پروتئین است و این ماده مغذی در بین دیگر مواد، کمک بیشتری به افزایش حجم عضلانی می کند. اما اگر کسی اهل ورزش باشد و نخواهد به هر دلیل گوشت قرمز زیادی مصرف کند […]
از همه خوبی‌های انگور اطلاع دارید؟
از همه خوبی‌های انگور اطلاع دارید؟ انگور یکی از میوه‌های بهشتی بوده که در طب سنتی و اسلامی ما و همچنین بسیاری از کشورهای دنیا جایگاه ویژه‌ای دارد. قرآن کریم بارها از درختان انگور به‌عنوان پاداشی برای نیکوکاران در بهشت یاد نموده و روایات دینی شیعیان نیز بر اثرات سودمند آن تأکید می‌نماید به‌طوری‌که از […]
خواص درمانی سنجد که نمی دانستید
خواص درمانی سنجد که نمی‌دانستید دکتر محمد هاشمی در گفت‌و‌گو با آنا درباره فواید مصرف سنجد، گفت: خواص درخت سنجد در تمام اندام‌های آن از ریشه و چوب گرفته تا پوست و میوه آن منتشر است و استفاده گسترده‌ای در صنایع غذایی، بهداشتی، دارویی، عطر سازی و چوب دارد.دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی […]
حفظ تناسب اندام با نوشیدن مخلوط آبلیمو و عسل
حفظ تناسب اندام با نوشیدن مخلوط آبلیمو و عسل نوشیدنی آبلیمو و عسل جدای از اینکه به کاهش وزن کمک می کند دارای فواید بسیار زیادی است. به گزارش خبرنگار مهر، شروع صبح با نوشیدن مخلوط آبلیمو و عسل بسیار توصیه می شود چراکه این نوشیدنی کم کالری و سرشار از آنتی اکسیدان هاست. به […]
بدون توجه به تشنگی آب بنوشید/طراوت…
بدون توجه به تشنگی آب بنوشید/طراوت پوست با نوشیدن آب افرادی که بیشتر آب می‌نوشند صورت و پوست آنان از طراوت و شادابی بیشتری برخوردار است. حمیدرضا شیرآشتیانی در گفت وگو با ایرنا با بیان اینکه برخی افراد مانند سالمندان با توجه به مکانیسم بدن آنان کمتر تشنه می‌شوند، ادامه داد: این افراد شاید در […]