کودک من تنها نمی خوابد!
کودکانی که تنها نمی خوابند امروزه اغلب نوزادانی که متولد می شوند قبل از تولد و زمانی که در شکم مادرانشان هستند، صاحب اتاق های مستقل و زیبا می شوند اتاق هایی با رنگ های شاد و جذاب که چشم هر بیننده ای را به خود خیره می کنند. امروزه داشتن این اتاق ها و […]
ويژگي های آدم هاي نرمال ؛ روان پزشکان به که مي گويند نرمال؟
14 ویژگی انسان های نرمال روان پزشکان به که می گویند نرمال؟ اخلاق بخش عمدهای از پیکره نرمال بودن را تشکیل میدهد. اخلاق، انسان را وادار به پیروی از برخی باورهای ارزشی و متعالی میکنند. ما در روانشناسی، انسان را مظهر تعالی خداوند میدانیم. یعنی ایمان به خداوند، ایمان به ارزشها، ایمان به مقدسات تعریف […]
تاثیر نماز بر بدن انسانانسان
اثرات پزشكي نماز- تاثیرات نماز بر روح و جسم انسان – یافته های جدید درباره سجده کردن هر اندازه که محور طولی انسان کاهش یابد، میزان در معرض اشعههای الکترومغناطیسی قرار گرفتن او نیز کم میشود. در زمان سجده کردن هم محور طولی انسان و هم به دنبال آن میزان تاثیرگذاری الکتریسیتهها کم میشود و […]
تاثیر نماز بر بدن انسان
تاثیر نماز بر بدن انسان ماز پل ارتباطی قوی بین خداوند و نمازگزار ایجاد می کند. در هنگام نماز انسان با حالتی تمنا گونه درخواست خود را ابراز می دارد که باید علت این حالت را بررسی کرد. خداوند در قرآن می فرمایند: الَّذِینَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِکْرِ اللَّهِ أَلا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (٢٨)رعد ” […]
ماهی پرورشی یا ماهی دریایی بخوریم
آشنایی با خواص معروفترین سبزی ضد سرطان کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود یکی از سبزیهای ضد سرطان معرفی شده است. به دلیل وجود «فلاوونوئیدها» به ویژه «سولفورافن» بروکلی را بهعنوان سبزی ضدسرطان میشناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه میشود. کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است […]
ماهی پرورشی یا ماهی دریایی بخوریم
ماهی دریایی بخوریم یا پرورشی؟ انجمن قلب آمریکا به تمام افراد توصیه میکند برای حفظ سلامتشان حداقل هفتهای 2 مرتبه ماهی، بهخصوص ماهیهای چرب حاوی امگا3 مصرف کنند. به طور کلی هر وعده ماهی مصرفی باید حدود حداقل130-120 گرم یا به اندازه کف دست یک خانم، گوشت خالص ماهی باشد. در ادامه این مطلب به […]
تاثیر قصه گفتن برای کودک
گفتن و شنیدن قصه و تاثیرات روانی آن بر کودکان همواره قهرمانان قصه ها، برای کودک جذاب است و او در تمام مدت خود را در نقش قهرمان قصه تصور می کند.به خاطر این همذات پنداری، کودک تصور می کند مانند قهرمان داستان می تواند از خطرات عبور کند و با او به پیروزی دست […]
10 نکته برای سالم غذاخوردن در رستوران
10 نکته برای سالم غذاخوردن در رستوران چه غذای سرکارتان باشد یا توقفهای کوتاه در رستورانهای فست فود همراه با خانواده و دوستان، خیلی مهم است که بدانید چطور بهترین تصمیمات را در انتخاب غذا بگیرید تا به سبک زندگی سالمتان خدشهای وارد نشود. این نکات میتواند در این زمینه کمکتان کند. 1. وقتی منو […]
صبحانه ی مناسب قبل از رفتن به مدرسه
صبحانه ی مناسب قبل از رفتن به مدرسه همه ی والدین دوست دارند کودکانی سالم داشته باشند.به نقل از متخصصان دکتر سوشا از آنجا که از سنین اولیه ی مدارس فعالیت های فیزیکی کودکان به صورت چشم گیری در تمام زمینه ها عوض می شود،غذایی که آنان مصرف می کنند جزئی مهم و حیاتی در […]
نوشیدنیهایی که شما را آرام میکند
نوشیدنیهایی که شما را آرام میکند آنها نوشیدنی هایی کاربردی با بیش از یک ذره فعال هستند که نه تنها استرس را کاهش می دهند بلکه باعث بهبود تمرکز ذهن و خواب بهتر می شوند. خواندن این مقاله را که در مورد نوشیدنی های کاهش دهنده استرس است از دست ندهید.خواب آرام با نوشیدن شیر […]