اگر نمی توانید لبنیات بخورید، این خوراکی ها را جایگزین کنید
اگر نمی توانید لبنیات بخورید، این خوراکی ها را جایگزین کنید به گزارش جام جم سرا به نقل از آوای سلامت ، عدم تحمل لاکتوز که نارسایی لاکتاز نیز نامیده میشود، نوعی عدم توانایی در سوخت و ساز و هضم لاکتوز یا قند شیر در بدن است. این بیماری به علت فقدان آنزیم لاکتاز در […]
روش هایی برای قضا نشدن نماز صبح
راهکارهایی برای قضا نشدن نماز صبح ! نماز در حقیقت فرصتی است تا انسان با خدای خویش صحبت کند، و این توفیقی است که از جانب حضرت دوست، نصیب بندگانش می شود تا بتوانند در طول شبانه روز دقایقی را با معبود خویش به مناجات بپردازند؛ (طه، 14) لذا درخواست پیامبران و اولیای الهی همواره […]
بوتاکس کردن,رنگ کردن مو و برنزه کردن در دوران دوران بارداری مجاز است؟
روغن کنجد، روغن کانولا یا روغن زیتون؟کدام برای پخت و پز بهتر است؟ روغن های مختلفی در بازار و سوپر مارکت ها وجود دارد و به همین دلیل انتخاب برای خانم ها بسیار سخت می شود. با خواندن این مقاله متوجه می شود که کدام روغن برای پخت و پز مناسب تر است. چه نوع […]
بوتاکس کردن,رنگ کردن مو و برنزه کردن در دوران بارداری مجاز است؟
بوتاکس کردن,رنگ کردن مو و برنزه کردن در دوران بارداری مجاز است؟ مراقبت های بهداشتی و آرایشی دوران بارداری زنان باردار باید مراقب آن چه می خورند و آن چه روی بدن از آن استفاده می کنند، باشند. بارداری دوران به یادماندنی است اما اگر مراقبت های لازم انجام نشود، دوران بارداری می تواند به […]
چهار ماده غذایی دوستدار مو
چهار ماده غذایی دوستدار مو اگر می خواهید موهایی شفاف و زیبا داشته باشید از این 4 ماده ی غذایی بخورید : 1- “میوه و سبزیها “ میوهها منابع غنی ویتامین C، بتاکاروتن و پتاسیم هستند. سبزیها هم غنی از ویتامین A، B، C و Eاند. ویتامینها از جمله مواد اصلی دخیل در سلامت و […]
شامپو چیست؟
شامپو چیست؟ کلمه شامپو از یک لغت هندو به نام چامپانا (Champana) به معنای ماساژ دادن گرفته شده است.قبل از پیدایش شامپو به صورت امروزی، مردم برای شستشوی موی خود از مواد گیاهی مانند سدر و چوبک و کتیرا و مواد معدنی مانند خاکهای سیلیسی استفاده می نمودند. پس از آن، استفاده از صابون برای […]
درمان خشکی پوست با میوه ها
درمان خشکی پوست با میوه ها مشغله زیاد این روزها از کار و خانواده گرفته تا روابط اجتماعی، موجب استرس می شود. استرس نه تنها روی مغز که بر بدن ما نیز تاثیر می گذارد. هر چه بیشتر استرس داشته باشیم، پوست مان خشک تر و تیره تر به نظر خواهد آمد. اما چگونه می […]
سلامت پوستتان را به باد ندهید!
سلامت پوستتان را به باد ندهید! این روزها هرقدر بیشتر در فروشگاههای لوازم آرایشی و بهداشتی و البته وبسایتهای این محصولات جستوجو کنید، بیشتر سرگیجه میگیرید كه بالاخره كدام محصول برای پوست شما مناسب است و چه كارهایی به نفع و كدامها به ضرر پوستتان تمام میشود؟ در این میان هركس ادعایی دارد: یكی میگوید […]
دوش صبحگاهی بهتر است یا شبانگاهی؟ ؟
آیا بدنسازی مانع رشد قد است؟ خانواده ایرانی –یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: تصور کوتاهی قد به سبب انجام تمرینات بدنسازی کاملاً غلط است. دکتر وحید ولیپور در گفتوگو با ایسنا – منطقه لرستان، درباره تصور شایع در بین مردم مبنی بر اینکه انجام تمرینات ورزشی به خصوص در سنین کودکی و نوجوانی منجر به […]
دوش صبحگاهی بهتر است یا شبانگاهی؟
صبح دوش بگیریم یا شب؟ صبح دوش بگیرید،… اگر پوست چربی دارید به عقیده ی متخصصان دوش صبحگاهی برای افرادی که پوست چربی دارند مفیدتر است. به خاطر اینکه مازاد سبوم تولید شده در طول شب از بدن زدوده شده و منافذ پوستی باز می شوند. اگر اهل ابتکار عمل هستید به عقیده ی محققان […]