ویژگی های والدین موثر، چطور پدر و مادر خوبی باشیم؟ – قسمت دوم
سال‌هاست که مشاوران، پزشکان
کودک و کارشناسان نظرات‌شان را درباره تربیت کودکانی شاد و سالم به اشتراک
می‌گذارند. ما تمام آن‌ها را در مقاله‌ای جمع کرده‌ایم. این مطلب را
بخوانید و توصیه‌های آن را به کار ببندید و مطمئن باشید تاثیر عمیقی بر
خانواده شما خواهد داشت.
به خودتان اعتماد کنید
۱. به خودتان استراحت دهید:
وقتی
پس از ساعت‌ها رانندگی آن‌قدر احساس خستگی می‌کنید که حتی توان درست کردن
غذا را ندارید، نگران نباشید. این نشان‌دهنده بد بودن شما نیست.
۲. به حس مادرانه خود اعتماد کنید:
هیچ
کسی بهتر از شما فرزندتان را نمی‌شناسد. برای سلامت و تندرستی کودکتان،
غریزه مادرانه خود را دنبال کنید. اگر احساس کردید چیزی اشتباه است، احتمال
این‌که شما راه درست را بدانید بیشتر است.
۳. فقط بگویید «نه»:
از
پذیرفتن مسئولیت‌های اضافی در محیط کار یا مدرسه کودکتان بپرهیزید. شما
هیچ وقت از گذراندن وقت بیشتر با کودکتان پشیمان نخواهید شد.
۴. اجازه ندهید کودکتان به شما بی‌احترامی کند:
هیچ
وقت به او اجازه ندهید تا بی‌ادب باشد و به شما و دیگران بی‌احترامی کند.
اگر او این کار را انجام داد، با جدیت به او بگویید که نمی‌توانید هیچ نوع
بی‌احترامی را تحمل کنید.
۵. برنامه خودتان را پیش ببرید:
به
افراد دیگری چون همسر، پدربزرگ و مادربزرگ، مربی مهد کودک و پرستار
کودکتان بگویید طوری با کودک شما رفتار کنند که شما می‌خواهید. این شامل
هر چیزی مثل تشکر کردن و شکایت نکردن است.
آموزش مهارت‌های اجتماعی را فراموش نکنید
۶. از کودک خود هر روز سه سوال «تو» بپرسید:
مکالمه
مهارتی مهم است اما والدین اغلب آموزش آن را نادیده می‌گیرند. از او
سوال‌هایی چون «امروز مدرسه خوب بود؟»، «در مهمانی چه کردی؟» یا «فردا بعد
از ظهر کجا می‌خواهی بروی؟» بپرسید.
۷. به او شجاعت را یاد دهید:
همیشه
به او بگویید که رنگ چشم افراد را تشخیص دهد. این کار باعث می‌شود او به
چشم طرف مقابل خود نگاه کند. ارتباط چشمی تردید کودک را تبدیل به اعتماد به
نفس می‌کند.
۸. احساسات قوی کودکتان را بشناسید:
زمانی
که کودکتان بحرانی را پشت سر گذاشت، از او بپرسید: «نسبت به او چه احساسی
داشتی؟» و «فکر می‌کنی چه راهی بهتر است؟» سپس به او گوش دهید. او اگر
درباره بحران با شما صحبت کند، آن را راحت‌تر پشت سر خواهد گذاشت.
فرزندانی قدرشناس تربیت کنید
۹. به کودک خود یاد دهید چگونه شهروندی مسئول باشد:
همیشه به دنبال راه‌هایی برای کمک به دیگران باشید. کودکان وقتی داوطلبانه در اجتماع شرکت می‌کنند، احساس بهتری دارند.
۱۰. کودکی لوس تربیت نکنید:
این
را به خاطر بسپارید که هر کودک یک سرمایه است، اما هیچ کودکی برتر از
دیگری نیست. بهتر است با این طرز فکر، کودک خود را تربیت کنید.
۱۱. با او درباره خصوصیات یک انسان خوب صحبت کنید:
وقت
خواب زمانی که برای او قصه می‌خوانید به عنوان مثال از او بپرسید آیا
شخصیت داستان، انسانی خوب، معمولی یا بد است. درباره علت پاسخی که می‌دهد
نیز از او سوال کنید.
۱۲. برای کودکان‌تان توضیح دهید چرا ارزش‌ها اهمیت دارند:
ساده‌ترین
جواب: وقتی شما مهربان، سخاوتمند، راستگو و مورد احترام هستید، به آدم‌های
اطراف‌تان حس خوبی می‌دهید و بیشتر از آن شما نسبت به خودتان احساس
خوشایندی خواهید داشت.
۱۳. هر شب هنگام خوردن شام «چرخه قدردانی» را اجرا کنید:
زمان
شام درباره آدم‌های مختلفی که در طول روز مشاهده کرده‌اید و نسبت به
یکدیگر مهربان و بخشنده بودند صحبت کنید. ممکن است مسخره به نظر آید اما
احساس خوبی به کودک می‌دهد.
ویژگی های والدین موثر، چطور پدر و مادر خوبی باشیم؟ – قسمت اول
سال‌هاست که مشاوران، پزشکان
کودک و کارشناسان نظرات‌شان را درباره تربیت کودکانی شاد و سالم به اشتراک
می‌گذارند. ما تمام آن‌ها را در مقاله‌ای جمع کرده‌ایم. این مطلب را
بخوانید و توصیه‌های آن را به کار ببندید و مطمئن باشید تاثیر عمیقی بر
خانواده شما خواهد داشت.
محدودیت‌های هوشمندانه ترتیب دهید
۱. برای کودک خود محدودیت قائل شوید:
کودکان
از محدودیت‌ها لذت می‌برند چون به آن‌ها کمک می‌کند تا جهان مبهم را
بشناسند و اداره کنند. عشق خود به کودکتان را با محدودیت‌هایی که به او
می‌دهید، نشان دهید در این صورت آن‌ها می‌توانند اشتیاق خود را بدون خطر
جستجو و کشف کنند.
۲. بال‌های کودکتان را نبندید:
وظیفه
کودک نوپای شما در زندگی به دست آوردن حس استقلال است. بنابراین به او
اجازه دهید تا عروسک‌هایش را سر جایشان بگذارد، بشقابش را از روی میز
بردارد و خودش لباس‌هایش را بپوشد. سپردن مسئولیت به کودکان، اعتماد به نفس
آن‌ها و آسودگی خیال شما را تقویت می‌کند.
۳. سعی نکنید همه چیز را درست کنید:
به
کودکان اجازه دهید تا راه‌حل‌های خودشان را پیدا کنند. زمانی که شما از
روی محبت، کودک خود را به اشتباه کوچکش آگاه می‌کنید، بدون این‌که به سرعت
آن را اصلاح کنید، به او حس اعتماد به نفس و انعطاف‌پذیری می‌دهید.
۴. به خاطر بسپارید که تنبیه کردن، تربیت کردن نیست:
به
راستی محدودیت‌ها به کودکان می‌‌آموزند که چگونه رفتار کنند و به آن‌ها
کمک می‌کنند تا چطور شایسته، با احتیاط و تحت کنترل باشند.
۵. مبارزه را متوقف کنید:
کودکان
نمی‌توانند قانون‌های زیادی را بدون اشتباه اجرا کنند. بحث درباره مسائل
کوچک مانند انتخاب لباس را فراموش کنید. تاکید را روی چیزهایی بگذارید که
واقعا اهمیت دارند مثل دعوا نکردن، مودبانه صحبت کردن و دروغ نگفتن.
کیفیت زمان با هم بودن را بالا ببرید
۶. با کودکتان بازی کنید:
به
آن‌ها اجازه دهید تا فعالیت مورد علاقه‌شان را انتخاب کنند و درباره
قانون‌ها نگران نباشید. تنها به جلو حرکت کنید و از آن لذت ببرید. این، اسم
یک بازی است.
۷. هر روز با هم کتاب بخوانید:
از
نوزاد خود شروع کنید. کودکان دوست دارند به صدای والدین خود گوش دهند.
کودکتان را در آغوش بگیرید. کتاب خواندن تجربه خوبی برای او خواهد بود.
۸. روزانه زمان خاصی را به او اختصاص دهید:
زمانی
که برای ۱۰ یا ۱۵ دقیقه بدون وقفه با کودک خود هستید، این فرصت را به او
بدهید تا فعالیت مورد علاقه خود را انتخاب کند. راهی بهتر از این برای
ابراز عشق‌تان وجود ندارد.
۹. او را تشویق کنید تا وقت بیشتری با پدر خود بگذراند:
بهترین
زمان برای بهبود زندگی کودکتان زمان‌هایی است که با پدر خود می‌گذراند.
کودکانی که رابطه نزدیکی با پدران خود دارند در مدرسه موفق‌ترند، مشکلات
خود را بهتر حل می‌کنند و به طور کلی با اتفاقات زندگی خود سازگارترند.
۱۰. خاطرات خوب بسازید:
شاید
کودکان آنچه را که شما به آن‌ها می‌گویید به خاطر نیاورند، اما زمان‌هایی
که با خانواده گذرانده‌اند مثل زمان خواب و بازی شبانه را به خوبی به یاد
می‌آورند.
الگوی خوبی برای کودک باشید
۱۱. الگویی باشید که شایسته کودک شماست:
کودکان
از والدین‌شان یاد می‌گیرند. اگر کودک شما رفتار خوب، مورد احترام و مناسب
شما را سرمشق خود قرار دهد، تاثیر آن به مراتب بیشتر از آن است که به او
بگویید چگونه رفتار کند.
۱۲. اشتباهات او را ببخشید:
این بهترین روش برای این است که به کودکتان نشان دهید چگونه و چه زمانی باید عذرخواهی کند.
۱۳. کمی سالم‌تر زندگی کنید:
به
کودکتان نشان دهید که حفاظت از محیط زیست چقدر آسان است. مواد را کمتر
هدر دهید، آن‌ها را بازیافت و از آن‌ها مجددا استفاده کنید. بعد از ظهر خود
را به جمع‌آوری زباله‌های اطراف خانه اختصاص دهید.
۱۴. همیشه حقیقت را بگویید:
این همان رفتاری است که از کودک خود انتظار دارید. درست است؟
۱۵. همسر خود را در مقابل کودکان‌تان بغل کنید و ببوسید:
ازدواج شما تنها نمونه‌ای از یک رابطه دوستانه است که کودک شما مشاهده می‌کند. بنابراین وظیفه شماست تا الگویی کامل برای او بسازید.
۱۶. به تفاوت‌های میان خود و همسرتان احترام بگذارید:
به
روش‌های همسرتان برای تربیت کودکان احترام بگذارید مگر آن‌که اشتباه
باشند. انتقاد و بحث کردن با همسرتان به ازدواج شما و احساس امنیت کودکتان
صدمه می‌زند، بنابراین روش‌های متفاوت او را بپذیرید.
۱۷. بهترین راه ستایش کودکتان را بشناسید:
به‌جای
آن‌که به سادگی به کودکتان بگویید «تو بی‌نظیری» سعی کنید تا درباره کاری
که انجام داده است، دقیق‌تر شوید و تعریفی را که شایسته اوست برای دریافت
بازدهی مثبت، انجام دهید.
۱۸. او را به انجام کارها تشویق کنید:
زمانی
که شما می‌بینید کودکتان کاری مفید و خوب انجام می‌دهد، به او اجازه دهید
تا احساس شما را نسبت به آن عمل ببیند. این بهترین راه برای تشویق
رفتارهای خوب او است. در این صورت او با انژری بیشتری به آن‌ها ادامه خواهد
داد.
۱۹. درباره کودکتان شایعه بسازید:
تاثیر
حرف‌های غیر مستقیم به کودکتان به مراتب بیشتر از آن است که مستقیم گفته
شود. به کودک خود اجازه دهید تا از نجوای شما با مادربزرگ، پدر یا حتی
عروسک خرسی‌اش، زمانی که از او تعریف می‌کنید، آگاه شود. در این صورت تعریف
شما از او تاثیر بیشتری خواهد داشت.
