به این دلایل از بدنتان بیشتر تشکر کنید
به این دلایل از بدنتان بیشتر تشکر کنید
اگر شما هم همیشه درباره چیزهایی که ندارید فکر می کنید این مطلب ایران ناز را از دست ندهید.
به گزارش ایران ناز اکثر اوقات تمرکز کردن برروی چیزهایی که نداریم
بسیار آسانتر است ، فارغ از اینکه چه چیزهایی دارید و یا اینکه چه چیزهایی
ندارید. بسیار مهم است که وقت بگذارید و تمام چیزهایی را که دارید و می
توانید بخاطرش سپاسگزار باشید ، بیاد بیاورید.
با تفکر درباره‌ی تمام چیزهایی که باید در زندگی قدردان آنها باشیم، می بینیم که بدنمان یکی از آن موارد شگفت انگیز است ، شما بدنتان را چطور می بینید ؟
موارد معدودی وجود دارند که من مراقب بدنم نیستم. اما من دریافتم که
هرچه بیشتر روی جنبه‌های مثبت تمرکز کنید، خلق عادات سالم آسانتر شده،
خوب‌تر به نظر می‌رسید و مهم‌تر از همه اینکه احساس خوبی خواهید داشت!
دلیل هایی برای اینکه امروز بیشتر سپاسگزار بدنتان باشید:
– پاهایتان برای پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا دویدن به هر جایی که می‌خواهید به‌اندازه‌ی کافی قوی هستند.
گرچه ممکن است شما در مقابل آینه بایستید و اندازه‌ی ران‌های خود را قضاوت
کنید، اما افرادی هستند که برای برداشتن یک گام تقلا می‌کنند. کمی سلولیت
موجود در پاهایتان را نمی‌توانید فراموش کنید! خیلی چیز وحشتناکی هم نیست (
تقریباً همه دارند)، قطعاً آنها هرگز نباید مانعی در لذت بردن از زندگی به
طور کامل شوند.
– دست‌هایتان به اندازه‌ی کافی برای حمل چیزهایی که خیلی دوست دارید قدرتمند است.
فرقی نمی‌کند دخترتان، نوه یا سگ کوچولویتان باشد، دست‌هایتان قدرت لازم
برای بلندکردن و بغل‌کردن چیزهایی که برای شما عزیزند را دارند.
– قلبتان می‌تپد و ریه‌هایتان در دم و بازدم موفق عمل می‌کنند.
آیا می‌دانستید که به طور متوسط روزانه ۲۳۰۰۰ بار نفس می‌کشید؟ یا که قلب
شما بیش از ۳ میلیارد بار در طول عمرتان می‌تپد؟ لحظه‌ای در مورد تمام این
فرایند که دائماً در بدن شما رخ میدهد و در هر لحظه شما را زنده نگه
می‌دارد، بیاندیشید، واقعا عجیب است. بدن شما یک ماشین باور نکردنی است که
نیاز به دلسوزی، عشق و مراقبت دارد.
مهم نیست که در کجای مسیر کاهش وزن یا تندرستی هستید، به خاطر داشته
باشید مادامی که چیزی از بین نرود، کاملاً قدر آن را نخواهید دانست. برای
سپاس از تمام کارهای شگفت‌انگیزی که بدن شما در طول روز انجام میدهد،
منتظر زمانی که با یک بیماری یا جراحت جدی روبرو شوید، نمانید. بیائید فقط
برای امروز از بدن‌هایمان قدردان باشیم، و فقط در حسرت آنچه که فردا باید
باشد، نباشید.
– عضلات مرکزی بدن شما برای نشستن، چرخیدن و دستیابی به هر آنچه بخواهید به اندازه کافی توانا هستند.
تمام افرادی که تا به حال سزارین یا جراحی‌های بزرگ شکمی را تجربه
کرده‌اند، می‌توانند گواهی دهند، عضلات شکمی بیشتر از آنچه که تصور می‌کنیم
در روز به ما کمک می‌کنند. گرچه برخی در تلاش برای فرم دهی شکمی شش تکه
هستند، اما شکرگذاری از همه‌ی عضلات شکمی را برای آنچه که در تمام طول روز
انجام میدهد، فراموش نکنید.
– قدرت بینایی
بینایی این امکان را به ما می دهد که زیبایی های جهان را ببینیم.
– قدرت شنوایی
اینکه بتوانید صدای کسی که دوستش دارید را بشنوید نعمتی است که کسی به شما نمی تواند بدهد.
– قدرت یادگیری
همینکه می توانیم چیزهای جدید یاد بگیریم یعنی اینکه توانایی های نامحدودی داریم.
– قدرت ذهن
ذهن تان همینکه بتوانید فکر کنید، بخاطر بیاورید، و مسائل را حل کنید باعث می شود زندگی تان آسانتر شود.
خانم ها به این نقاط از بدن آقایان بیشتر توجه می کنند!
آرزوی خوبی است، اما باید بدانید زمانی که نوبت به موارد بهداشتی و
نگهداری از بدن می رسد، خانم ها متوجه همه چیز می شوند. و از آنجایی که
بیشترین میزان توجه آنها در انتخاب همسر مناسب به مواردی نظیر بو، و بهداشت
بر می گردد، جوراب های کثیف و یا ناخن های نا مرتب می توانند به راحتی
رابطه شما دو نفر را بر هم زنند.
۱- ابرو
او انتظار ندارد که ابروهای شما همانند خودش کاملا دارای فرم باشد، اما
ابروهای پر و در هم و بر هم نیز، چیزی نیست که او انتظار دیدنش را داشته
باشد.
در این مورد چه کنید: اگر شما جز آن دسته از مردهایی
هستید که ابروهای پری دارند، باید درست کاری را انجام دهید که خانم ها
انجام می دهند: ابروهایتان را بردارید. فقط کافی است موهای بین دو ابرو را
بردارید (فقط موهایی که وسط دو ابرو قرار دارند)
۲- ناخن
دستان شما نقطه ای هستند که مطالب بسیاری در مورد نظافت و بهداشت شخصی
شما را در اختیار او قرار می دهند. پس اجازه ندهید تا ناخن های چرک و کثیف
شما را از دور خارج کنند.
در این مورد چه کنید: لازم نیست هر هفته مانیکور
کنید تا ناخن هایتان فرم داشته باشند، بلکه فقط کافیست از داروخانه یک عدد
سوهان خریداری نمایید و سختی ها و لبه های تیز آنرا صاف کنید. هیچ خانم
دوست ندارد، کسی او را با ناخن های بد فرم و ناصاف در آغوش بگیرد.
۳- پوست
هیچ خانمی نمی تواند از لمس کردن پوست لطیف و صاف اجتناب کند. آیا این
دلیل کافی نیست تا شما را ترغیب به داشتن پوستی لطیف و شاداب نماید؟
در این مورد چه کنید: خانم ها به وسیله کرم های نرم و
مرطوب کننده با خشکی پوست در سرما مبارزه می کنند، آقایون اغلب این کار را
انجام نمی دهند. لازم نیست موشک هوا کنید؛ فقط یک قوطی نرم کننده (ترجیحا
بدون بو) خریداری کنید و آنرا مرتبا بر روی پوست خود بمالید تا خشکی ها از
بین بروند. افرادی که پوست های چربی دارند، باید نمونه هایی را خریداری
کنند که بدون روغن (oil free) باشند، به این ترتیب مشکلاتان به اسانی حل
خواهد شد.
۴- پا
ترک پا، قارچ های موضعی، ناخن ها بلند انگشت های پا، و بوی بد آن می
تواند به راحتی او را از برقراری رابطه با شما منصرف کند. متاسفانه زمانی
که شما کفش هایتان را در می آورید اولین چیزی که یک خانم به آن توجه می
کند، همین موارد هستند. اگر نتوانید از این قسمت پنهان بدن خود به خوبی
مراقبت کنید، او ممکن است تصور می کند که توانایی مراقبت و نگهداری از سایر
اعضای مخفی را نیز ندارید.
در این مورد چه کنید: اگر پودرها و پمادهای روی میز جواب نمی دهند باید با یک پزشک در این مورد مشورت کنید.
۵- موی بینی/ گوش
من موی گوش و بینی یک مرد را با سبیل های بلند و نمایان یک خانم برابر می
دانم. یک خانم برای از بین بردن سبیل ها، آنها را موم می اندازد، دکولوره
می کند و هر کار دیگری که از دستش بر آید در این زمینه انجام می دهد. آیا
شما نیز نباید همین کار را انجام دهید؟
در این مورد چه می کنید:
در این قسمت یک راهنمای ساده وجود دارد که باید آنرا اجرا کنید: زمانی که
موهای گوش و یا بینی آنقدر بزرگ شده باشند که از سوراخ ها بیرون بزنند،
باید نسبت به کوتاه کردن آنها اقدام کنید.
۶- دندان
لبخندی با دندان های درخشان تحت هر شرایطی همه چیز را به نفع شما بر می
گرداند. دندان های لکه دار، زرد، و پلاک دار او را به راحتی به سمت دیگری
منحرف میکند.
در این مورد چه کنید: اگر مشکلات دندان هایتان بیش
از اندازه حاد شده باید، نزد دندانپزشک بروید؛ اما اگر هنوز به این مرحله
نرسیده اید، بهتر است یک خمیر دندان سفید کننده و دهان شویه خریداری کنید. ایران ناز، البته باید اشاره کنم که استفاده کردن از آنها را نیز از یاد نبرید.
۷- کمر
کمر شما شهوت انگیزترین نقطه بدنتان است، البته نه زمانی که پر است از جوش و موهای زائد.
در این مورد چه کنید: اگر مشکل شما جوش های غرور
است، از کرم و یا لوسیون های پاک کننده استفاده کنید. در مورد موها هم اگر
مقدار آنها کم باشد اصلا مسئله ای نیست، تا به حال کمی مو هیچ را اذیت
نکرده اما اگر مقدار آن بیش از حد نرمال است باید به سالن زیبایی بروید و
آنها را اپیلاسیون کنید .
