برای داشتن پوستی صاف، این نکات را بخوانید
همه خواستار پوستی نرم و صاف هستند. در واقع، داشتن پوستی صاف و نرم در
همه قسمتهای بدن مانند دست، بازوان، پاها و البته صورت، آن چیزی است که
همگان به دنبال آن هستند. با رعایت نکات زیر می توانید صاف ترین و نرمترین
پوستی را که تصور می کنید، داشته باشید:1- از یک رژیم غذایی متعادل پیروی
کنید. سعی کنید از میوه ها، سبزیجات، آجیل و محصولات لبنی زیاد استفاده
کنید. اگر غذاهای پر کالری مانند کیک و امثال آن زیاد استفاده می کنید،
مصرف آنها را کاهش دهید زیرا یک دلیل اصلی ایجاد آکنه و جوش، رژیم های
غذایی نامناسب هستند.
2- پوست خود را لایه برداری نمایید. سعی کنید با مواد طبیعی و یا مواد
بهداشتی مرغوب و یک اسفنج مناسب، پوست خود را لایه برداری کنید، سپس پوست
را با حالت ضربه ای با آب بشویید و خشک نمایید تا تحریک نشود ولی از لایه
برداری روزانه اجتناب کنید زیرا باعث خشکی پوست می گردد.
3- پوست خود را همیشه مرطوب نگه دارید. هر روز با کرم های مرطوب کننده
مناسب، پوست بدن خود را مخصوصا پوست صورت، گردن، دستها و بازوان را مرطوب
سازید. این کار نه تنها پوست را هیدراته نگه می دارد بلکه باعث نرمی و صافی
آن نیز، خواهد شد.
4- فقط از بهترین محصولات استفاده نمایید. از رفتن به فروشگاه های ارزان
و خرید محصولات آرایشی و بهداشتی ارزان قیمت اجتناب کنید زیرا محصولات
ارزان همیشه مطمئن نیستند. گاهی اوقات مواد شیمیایی به پوست، آسیب بسیار
زیادی وارد می کنند.
5- هرگز جوش و لکه های صورت را دستکاری نکنید. با این کار فقط جای آنها
باقی خواهد ماند و پوستتان قرمز و ناهموار خواهد شد. به جای آن، برای لکه
ها و آکنه های خود، از کرم های مناسب استفاده نمایید، صورت خود را با آب
شسته و تمیز نگه دارید و یا جوش و آکنه ها را به حال خود رها سازید تا
بهبود یابند.
6- از میزان آرایش خود بکاهید. اگر می خواهید پوستی صاف و زیبا داشته
باشید، سعی کنید مصرف لوازم آرایشی مخصوصا پوشاننده هایی مانند پنکک ها و
کرم پودرها را کمتر کرده و به جای آنها، از کرم های ضد آفتاب SPF دار
استفاده کنید. این کرم ها نه تنها برای پوست ضرر ندارند بلکه باعث سلامت و
بهبود آن نیز می شوند.
7- همیشه پوست خود را تمیز نگه دارید. سعی کنید با شستن و یا دوش گرفتن،
هر روز پوست خود را تمیز نگه دارید. البته از آب داغ هیچگاه استفاده نکنید
زیرا باعث خراب شدن پوست می گردد.
8- زیاد آب بنوشید. این عمل نه تنها باعث می شود پوست شما را هیدراته
نگه دارد بلکه بدن را از وجود سموم پاکسازی کرده و باکتری های ایجاد کننده
آکنه را نیز از بین می برد.
9- به روش درست اصلاح نمایید. همیشه اپیلاسیون را در بهترین سالن های
آرایش و زیبایی و با رعایت نکات بهداشتی انجام دهید. برای رفع موهای زائد
به جای تیغ از موم و یا اپیلاتور استفاده کنید.
آموزش روش صحیح پاک کردن آرایش از روی صورت
امروزه آرایش ها در برابر گرما مقاوم می
باشند و ساعتهای زیادی روی صورت باقی میمانند که این جای نگرانی برای تجدید
آرایش را کم کرده است و خیال افراد را از این بابت تقریبا راحت کرده است
اما در مقابل جنبه های منفی را نیز در بر دارد. استفاده از لوازم آرایش
هایی با ماندگاری بالا باعث آسیب به مژه ها و سوزشهای جدی و حساسیت در
محدوده چشم و پوست خواهد شد و می تواند عوارض جبران ناپذیری ایجاد کند. به
همین خاطر به چگونگی پاک کردن این مواد از روی صورت میپردازیم.
مراقب چشمانتان باشید.
پوست
اطراف چشم نازکترین و حساسترین قسمت پوست صورت می باشد که نیاز به بیشترین
مراقبت را دارد به همین دلیل مستعد به سوزش ، التهاب و تیره شدن
است.بنابراین استفاده روزانه از یک پاک کننده آرایش معطر و خوب قدم اول
برای سلامت و تنفس پوست میباشد. ۲ تا ۳ قطره از محلول پاک کننده را روی
پنبه ریخته و برای چند ثانیه ضربه ای و آرام با پوست صورت در تماس قرار
دهید . این کار باعث میشود آرایش شما پیش از آنکه خودتان کامل آن را پاک
کنید شروع به حل شدن کند. سپس راحت تر میتوانید آرایش را از صورت پاک کنید .
در صورتی که آرایش شما ضد آب است از پاک کننده های قوی تر استفاده کنید.
به
دلیل این که این پاک کننده های قوی به گونه ای ساخته شده اند که ایده آل
برای آرایش های ضدآب هستند ، ساختاری چرب و برپایه پاک کنندگی دارند . به
یاد داشته باشید اگرچه این مواد میتوانند آرایش را از بین ببرند اما
میتوانند مانعی بر پوست بوده و باعث نفوذ در لایه پوست شوند. برای جلوگیری
از این امر بعد از استفاده از پاک کننده ها صورت خود را بشویید.
کمتر از دستمال مرطوب استفاده کنید.
دستمال
های مرطوب پاک کننده آرایش مزایایی دارند ولی به طور کلی اشباع شده و
مناسب نیستند و در دراز مدت باعث حساسیت و التهاب میشوند.بنابراین در شرایط
خاص و کمتر از آنها استفاده کنید.
یک پاک کننده دست ساز
از
ترکیب وازلین و مرطوب کننده میتوانید یک پاک کننده دست ساز و عالی به دست
آورید . مقداری از این ترکیب را روی پنبه گذاشته و آرایشتان را پاک کنید و
نتیجه جالب توجه را مشاهده کنید. تنها بخاطر داشته باشید که بعد از هرکدام
از این روشها صورت خود را بشویید و تمیز کنید.
