غذا خوردن در این زمان از روز سلول‌های مغزی را تخریب می‌کنند

غذا خوردن در ابن زمان از روز مغز را تخریب می کند

غذا خوردن در زمان‌های اشتباه می‌تواند اثرات بسیار مخربی بر سلول‌های مغزی بگذارد و به بیماری‌های اعصاب و روان و مغزی منجر شود.


غذا غذا خوردن در ابن زمان از روز مغز را تخریب می کند

به گزارش سرویس علمی جام نیـوز
به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان هشدار داده‌اند، مصرف تنقلات در
آخر شب و نزدیک به ساعت خواب می‌تواند باعث آسیب دیدن منطقه هیپوکامپ مغز و
مشکل ذخیره و بازیابی حافظه در افراد شود.

 

گفتنی است، کارشناسان دانشگاه کالیفرنیا این نتایج را با تحقیق بر روی بخش هیپوکامپ موش‌های آزمایشگاهی به دست آورده‌اند.

 

بررسی‌ها نشان می‌دهند، پژوهشگران هشدار
می‌دهند افراد باید از خوردن مواد غذایی، انواع اسنک و میان وعده‌ها در
ساعات پایانی شب و بین خواب و بیداری و در فواصل خواب شبانه جدا خودداری
کنند.

 

کارشناسان در عین حال هشدار می‌دهند غذا
خوردن در فواصل خواب و بیداری در شب می‌تواند با بالا بردن سطح قند خون
باعث افزایش ریسک ابتلا به دیابت و مشکلات قلبی در افراد شود.

 

نتایج این تحقیق در مجله E- LIFE به چاپ رسیده است.

 

کارشناسان اعتقاد دارند به دلیل طبقه بندی
حافظه هنگام خواب خوردن غذا می‌تواند سبب اختلال در عملکرد حافظه و حتی در
دراز مدت ابتلا به بیماری آلزایمر در افراد شود.

 

پژوهشگران اعتقاد دارند خوردن غذا در برخی
زمان‌ها می‌تواند به ساختار ساعت بیولوژیک بدن و عملکرد بخش‌های مختلف
سلولی و حتی مغز آسیب برساند.

 

پزشکان خوردن غذا در ساعات غیر عادی را بویژه به جهت افرادی که شیفت شب کار می‌کنند بسیار  خطرناک می‌دانند.



مصرف مرفین سبب بروز آلزایمر می‌شود

مصرف مرفین برای کاهش درد کمر سبب ایجاد تغییرات در ماده خاکستری مغز می‌شود.
با
تصویربرداری از مغز  ۱۱ بیماری که به مدت یک ماه مرفین مصرف کرده بودند
مشخص شد که این مواد حجم قشر خاکستری مغز را در حدود ۳ درصد کم می‌کند و
این سبب می‌شود که عملکرد‌های اجرایی مغز و حافظه تضعیف شود.
براساس این مقاله، مخدرهای افیونی باید در مرحله آخر درمان مصرف شود تا از بروز کوچک شدن مغز تا حد امکان جلوگیری شود.
دکتر
لین از دانشگاه بیرمنگام می‌گوید: متأسفانه تاکنون علت تخریب مغز به وسیله
مخدرها مشخص نشده است و ما هنوز قادر به شناسایی عوارض جانبی مخدرها
نیستیم.
دکتر
لین افزود: افرادی که مواد افیونی مصرف می‌کنند با کاهش درد مواجه می‌شوند
اما قسمت پردازشگر و تنظیم یادگیری مغز در این افراد به شدت آسیب می‌بیند،
با مصرف بیشتر این نوع قرص، حجم قابل توجهی از آمیگدال؛ منطقه مرکزی مغز و
قسمت درک واکنش‌های احساسی مغز درگیر می‌شود.
تغییرات
حجم خاکستری مغز بسته به سن و جنس افراد مصرف کننده متفاوت است. پزشکان
دریافتند که افزایش وزن دامن گیر افراد مصرف کننده مرفین است و دانشمندان
در حال بررسی دیگر عوارض منفی مصرف این مسکن خطرناک هستند.
گفتنی است بهتر است به جای استفاده از مرفین از داروهای سبک‌تر و ورزش‌های فیزیکی مثل یوگا، مدیتیشن برای بهبود کمردرد استفاده کرد.


    ویدیو : غذا خوردن در این زمان از روز سلول‌های مغزی را تخریب می‌کنند
این مطلب را به اشتراک بگذارید :

a b