سلطان برکه ها با نخود فرنگی

سلطان برکه ها با نخود فرنگی


تا حالا با نخودفرنگی قورباغه درست کرده اید؟ قورباغه ای که تاج هم به سر دارد؟ اگر دلتان می خواهد فرزندتان با رغبت غذاهای پر از ویتامین بخورد حتماً این قورباغه را برایش درست کنید. با یک کاسه نخودفرنگی و کمی هویج و گوجه می توانید یک شام هیجان انگیز برای فرزندتان درست کنید.
,سلطان برکه  ها با نخود فرنگی نخودفرنگی,غذای کودک,تغذیه کودک،تغذیه نوزاد،تغذیه باردار،غذای کمکی کودک

سلطان برکه ها با نخود فرنگی نخودفرنگی,غذای کودک

آکاایران: سلطان برکه ها با نخود فرنگی



مواد مورد نیاز
  • 1 پیمانه نخودفرنگی بخارپز شده
  • 1 ورق پنیر گودا
  • 1 عدد گوجه فرنگی
  • 1 عدد خیار حلقه شده
  • به اندازه لازم کشمش

,سلطان برکه  ها با نخود فرنگی نخودفرنگی,غذای کودک,تغذیه کودک،تغذیه نوزاد،تغذیه باردار،غذای کمکی کودک

طرز تهیه:
بنا به گزارش آکاایران : 1. وسط یک بشقاب سفید مثل تصویر صورت قورباغه را درست کنید.
2. حالا با خیار و کشمش برایش چشم بگذارید.
,سلطان برکه  ها با نخود فرنگی نخودفرنگی,غذای کودک,تغذیه کودک،تغذیه نوزاد،تغذیه باردار،غذای کمکی کودک

3. گوجه را هلالی برش زده  و برای قورباغه دهان درست کنید.
4. قورباغه تاج هم دارد با پنیر گودا برای سلطان برکه ها تاج بسازید.



این فست فود برای کودکان ضرر ندارد


بچه ها معمولا عاشق غذاهای فست فودی هستند به خصوص غذاهایی که پنیر پیتزا هم داشته باشد. با توجه به این که همه ما می دانیم فست فودها برای سلامت بچه ها مضرند، بهتر است این مدل غذاها را خودمان در خانه برای فرزندانمان درست کنیم. یکی از این ساندویچ ها، ساندویچ تن ماهی است که بچه ها با یک بار امتحان کردنش، طرفدارش می شوند.

مینی ساندویچ تن ماهی، فست فود بی ضرر

مواد لازم برای 4  عدد ساندویج

  • 1 قوطی کنسرو تن ماهی
  • 2 ق س ذرت پخته
  • 4 عد د نان ساند ویچی کوچک
  • 1 ق س سس مایونز
  • 2 ق س پنیر پارمسان رند ه شد ه
  • 1 عد د هویج
  • 4 /1 پیمانه کاهوی خرد شد ه
  • 2 عد د گوجه فرنگی کوچک
  • به میزان لازم نمک

طرز تهیه:

1. ابتدا کنسرو تن ماهی را در یک قابلمه حاوی آب قرار داده، آن را روی حرارت بگذارید.  بیست دقیقه بعد از جوش آمدن آب، قابلمه را از روی حرارت بردارید و کنسرو را زیر آب سرد بگیرید تا بتوانید به راحتی در آن را باز کنید. بعد از اینکه در کنسرو را باز کردید، مواد داخل آن را داخل یک کاسه مناسب بریزید.

2.  فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. وسط نان ساندویچی ها را باز کنید، سپس آنها را داخل سینی فر قرار دهید.

3.  سس مایونز و ذرت پخته را داخل کاسه ای که تن ماهی را در آن ریخته بودید بریزید و آنها را خوب با هم مخلوط کنید. در صورت نیاز کمی نمک هم بزنید. حالا از مواد، داخل نان ها بریزید. پنیر رنده شده را هم روی مواد بریزید و سینی را به مدت 6-5 دقیقه داخل فر قرار دهید تا پنیر کاملا آب شود.

4. وقتی ساندویچ ها کمی خنک شدند، آنها را با کاهو، هویج و گوجه فرنگی تزیین کرده  سرو کنید.



    ویدیو : سلطان برکه ها با نخود فرنگی
این مطلب را به اشتراک بگذارید :

a b