x

مدل لباس مجلسی بلند ترک شیک و جدید ۲۰۱۶

مدل لباس مجلسی ترک شیک و جدید ۲۰۱۶

در این مطلب از پرتال محبوب لادین مدل لباس مجلسی ترک شیک و جدید را برای مشاهده شما عزیزان گذاشته ایم  و همچنینی مقاله ای در مورد  ۴ روش بسیار ساده برای داشتن صبحی ایده آل قرار داده ایم که امیدواریم رضایت شما عزیزان را در بر داشته باشد.

 ۴ روش بسیار ساده برای داشتن صبحی ایده آل:

برای اکثر ما بیدار شدن کار بسیار سختی است. فضای اینترنت پر از مطالب مختلف در مورد روش های داشتن صبحی ایده آل است. روش هایی از جمله زود شام خوردن، زود خوابیدن، عمیق خوابیدن و … که همگی بارها آن ها را شنیده و خوانده ایم. اما راهی که همیشه در پیش می گیریم این است که ساعت را کوک کرده و کنار بالشت خود قرار می دهیم تا پس از یک شب استراحت، روز دیگری را آغاز کنیم. اما در این میان نکاتی بسیار ساده و فراموش شده وجود دارند که دانستن آن ها باعث می شود بتوانید روز خود را بسیار دلنشین آغاز کنید.

34a8be18-1289-48db-aa11-2e9f8b42f644

3b76addb-b6ce-40d0-9611-6d1564239fa0

۱ – بخندید

خنده صرفا یک داروی روحی نیست، بلکه می تواند بهترین شروع برای یک روز ایده آل باشد. اگر جزو آن دسته افرادی هستید که استراحت کمتری نسبت به دیگران دارند و یا مجبورید بنا به دلایلی تا ساعاتی از نیمه شب بیدار بمانید، این پیشنهاد را جدی بگیرید. صبح خود را با تماشای کلیپ های خنده دار و یا استندآپ کمدی آغاز کنید. شاید با خود بگویید که آن وقت صبح چگونه می توان خندید؟ تنها کافیست یک بار به این توصیه عمل کنید تا کنترل خنده هایتان از دستتان خارج شود! اگر در شرایطی نیستید که بتوانید بلند بخندید، سعی کنید به چیزهایی فکر کنید که حداقل لبخندی بر لبان شما بنشانند.

8c28ef3c-1fc8-4539-b489-6c1fe437f3ba

28a27f39-20d6-4187-b751-af82274ca002

۲ – نور و هوای تازه را از دست ندهید

نور طبیعی خورشید می تواند بهترین دوست شما باشد. در بسیاری از نقاط دنیا، مردم فقط در فصل تابستان از این نعمت بزرگ الهی برخوردارند. اگر از نور طبیعی بهره مند نیستید، سعی کنید از نورهای مصنوعی همانند لوستر و یا چراغ های LED پر نور استفاده کنید. منبع این نور هر چه که باشد، قرار گرفتن در مجاورت آن می تواند بهترین ساعت کوکی برای بیدار کردن شما محسوب شود.

19b8f12f-563e-45d1-83b8-9f7e70b65d91

اگر در آغاز صبح احساس سستی و تلو تلو خوردن می کنید، هیچ چیزی همانند یک نفس در هوای تازه برای سبک شدن سر و ریه های شما کارساز نیست. اگر می توانید، برای دقایقی به پیاده روی بروید اما سعی کنید خیلی خود را نپوشانید. هوای خنک با فعال تر کردن قلب شما برای گرم نگاه داشتن بدن باعث می شود تا احساس سرحالی بیشتری داشته باشید. اگر قادر به بیرون رفتن نیستید، باز کردن یک پنجره برای تهویه هوا می تواند راه حلی موثر برای داشتن صبحی ایده آل باشد.

9eec0be3-6fc4-4fd6-aa8b-802ea8071b68

9c12e3be-fbaa-464d-9664-764aa6aa002b

61a38e58-406d-4f3b-a1a2-100bbfe1846a

۳ – برای خود جایزه در نظر بگیرید

اگر جزو آن دسته افرادی هستید که صدای ساعت حریف بیدار کردن شما نمی شود، برای خود جایزه ای در نظر بگیرید. این جایزه می تواند غذایی خوشمزه، فعالیتی مورد علاقه و یا گزینه های دیگری باشد. آماده کردن صبحانه ای تشریفاتی و خوشمزه می تواند یکی از رازهای بزرگ برای بیدار شدن در یک چشم به هم زدن باشد. گاهی هم بد نیست کمی خودتان را تحویل بگیرید! نرمش صبحگاهی و حمام آب گرم هم می تواند یکی از راه های مناسب برای بیدار شدن شما باشد.

65b93469-3616-44ab-9987-77966b9e19d9

87ae1e11-bcdb-4304-9fc2-2c0fec98b2ec

577a96ea-9931-443b-bfc2-9b248c4e1740

۴ – صحبت کنید

با کسی صحبت کنید، مهم نیست چه کسی! یکی از آسان ترین راه ها برای گریز از خواب آلودگی و ترک رختخواب صحبت کردن است. این صحبت کردن بهتر است با شخصی پرحرف، گیاهی زیبا و یا یک حیوان خانگی باشد. صحبت کردن باعث می شود تا گوش های شما برای شنیدن فعال شوند و نسبت به اطراف خود واکنش نشان دهند.

875d07aa-c48e-4f26-8558-4e285f42b14e

مدل لباس مجلسی ترک ۲۰۱۶

fd637103-ae81-436f-b48c-122c0d083b4e

abbdb2e2-04ca-49ad-8192-d880d8208cf4

مدل های شیک و جدید لباس مجلسی زنانه ترک ۹۵

a5b157e5-93b2-4ff7-ba63-9aaa6e7ff312

مدل لباس مجلسی شیک وِزه مهمانی عید نوروز ۹۵

f2013010-fa41-48be-ae38-ec1b68ea9d31

مدل لباس ۲۰۱۶

ec26cee8-b15b-4126-98a8-cc331e209d0d

سری جذاب و دیدنی مدل لباس ترک ۲۰۱۶

5946938a-e7d8-4cbf-aab1-f75902b988b8

مدل لباس ۹۵

597351ec-6e32-453a-945e-11e4fb162297

b019824c-47ae-4bcb-af45-92f3b88403f8

مدل لباس مجلسی بلند ترک شیک ۹۵

b088d273-a04c-4598-b24f-c2b03b1e313a

901b2e7e-d5c4-4ea8-b248-b125c7a1a670

مدل لباس

مدل لباس مجلسی

گرداوری توسط پرتال لادین

 

پیشنهاد ما:

مدل لباس مجلسی مشکی زنانه مخصوص مهمانی ۲۰۱۶

مدل لباس عروس زیبا و شیک سال ۲۰۱۶ جدید

بهترین کالکشن لباس مجلسی زنانه مهمانی ۲۰۱۶ – ۱۳۹۵

    ویدیو : مدل لباس مجلسی بلند ترک شیک و جدید ۲۰۱۶
این مطلب را به اشتراک بگذارید :

a b